どうしていいか分からない・・・

質問

付き合ってから数ヶ月の同じ部署の彼女がいます。
出あったのは割と昔です。
最近、仕事がうまくいかずに気が病んでいるようで何をやるにも
「やる気がおきない」の一点張りです。
元々、感情表現を表に中々出さないので何を考えているのかも
分からない事もあります。
そして近頃はもう仕事を辞めると言っており周りの説得も通じま
せん。
やる気がおきないのは私生活にも強く出てきているようで部屋の
片付けもままならないらしく家族も心配しているようです。

デート時もやたらと「疲れた」等の言葉が出て表情も暗いです。
前はどこか行こうかとなったときは積極的に出かけていたのです
が、ついにデートの誘いも断られるようになりました。
電話をしても出てもらえないし、メールをしても一行でしか返信が
きません。

正直、私の方も少し疲れてきましたが彼女の事は今でも好きで
放っておけません。
しかし、彼女がもう何を考えているのかも私の事をどう思っている
のかも分からなくなってしまいました。
職場で会うとはいえ、もう電話やメールで話をする事も難しくどう
接していいのか分かりません。
そっとしておくのがいいのか、慰め続けるのがいいのか・・・
どうか皆様の考えを聞かせてください。

回答No.3

blazin · ベストアンサー

今の彼女の対応の中に、
僕に対する気持ち（私の事をどう思っているのか？）を
必死に測ろうとしてしまう事。
そして、
上手く測れなくて悩んでしまう事。
それは実は彼女の問題では無くて、貴方の問題なんだよ。
貴方も不安になっている。
彼女の現状に対する心配を「超えて」、
それが僕との関係を揺るがすものになってしまわないか？
貴方も囚われている事になってしまうんだよ。
それは避けられる事。
今の彼女は、
貴方への思いには特に触れて「いない」。
本当にやる気が起きない彼女。
貴方との交際も、
何となく「頑張る」必要がある営みのように感じられてしまう。
⇒今は頑張れない（頑張りたくない）。
貴方からのデート提案にも応じない彼女。
メールや電話にしても、
貴方は心配（必死さ）という頑張りを添えようとしている。
貴方はどこかで、
以前の私（彼女）を期待して声を掛けてきている（と感じている）。
今は今だ。
今はやる気が起きない（頑張れない）自分が等身大だ。
彼女は、
今意志を持って貴方とのコミュニケーションに応じていない。
仕事が上手く行かない事が、
彼女のバランス「全体」を崩してしまっている。
仕事が上手く行かない状態で帰宅しても、
そのストレス感が取れないまま過ごしてしまう。
仕事から帰宅した後は、
自分なりにスイッチを切り替えて「私」生活に臨みたい。
本来はね？
でも、
今の彼女にはスイッチングが出来なくなっている。
昨日のストレスをそのまま今日に持ち越してしまっている。
そんな自分を手当て出来ないままでいる事で。
結果的には別の「上手く行かない」現実を誘発している。
ハッキリ言えば悪循環が生まれやすい状態なんだよ。
元々感情表現を出さない彼女が、
もう仕事を辞めると言い切る位「強く」自分を出している。
おそらく相当溜まっているんだよね？
今同じ環境で仕事をし続けたら、
今の停滞した自分のまま沈み込んでしまう。
そんな彼女にとっては、
今は仕事を辞めるという「劇薬」さえ活路に思えてしまう。
しかも、
貴方も同じ職場に属する人間なんだよ。
貴方との交流が気分転換にならない。
貴方の後ろ側には仕事臭がするから。
上手く行っていない仕事の事が直ぐに思い出されてしまうから。
同じ職場だから付き合えた関係だけれど。
同じ職場故に、
今の貴方は彼女にとって新しい風になれないんだよ。
貴方が別世界の人なら。
貴方を感じる事、貴方と過ごす事が気分転換にもなる。
でも、
貴方は同じ世界なんだよ。
今の状況で言うなら、
同じ職場である事はマイナスに作用している。
貴方も、
公の場で「彼女」の姿を見てしまう⇒気になってしまう。
貴方の心配度合いも増えるし、悩みも増えてしまうから。
貴方はどう思う？
貴方が出来る事は、
もっと自分を大切にして欲しい、
その部分を誰よりも丁寧に伝えてあげる事なんだよ。
仕事を辞めたい⇒辞めるな（頑張れ！）
それでは彼女の心の機微には触れられない。
今の彼女は、
無気力が支配するような状態なんだよ。
今抱えているものを総とっかえしたい位の気持ちもあるんだよ。
現実には、
取り換えるとしてもその為に動く必要がある。
今は動かすエネルギーも足りない。
必要最小限の自分を続けるだけでいっぱい。
当然プラスαの部分に属する交際には力が注げない。
それどころか、
必要性の範囲内にも支障をきたしている（×片付け）。
そういう彼女の等身大にも理解を示しながら、
直ぐに肩を揺するように向き合おうとしない事。
彼女には彼女にしか分からない部分がある。
それは踏まえた上で、
少しでも今の僕なりに出来る事は無いか？
そっとしておいてあげた方が良い部分もある。
今までこういう感じで付き合ってきたから。
それだけの理由で、
「今」の彼女に今まで通りの接し方を強要してしまう事。
それは今の彼女を丁寧に感じて「いない」事になる。
今は、
彼氏である僕とさえ関わりたくないのかもしれない。
でも、
君（彼女）が抱え込んでしまうのは僕も心配だ。
全部を吐き出さなくても良い。
言いたくない事は言わなくても良い。
触れられたくない事には触れなくても良い。
でも、
一人で抱えてしまうと苦しくなる。
今後どういう風に整えていくとしても、
今の君にとって最善の道を大切にしたい、と。
貴方は、
彼女を追い込まずに受け止めてあげるんだよ。
それは大切な事かもしれないよ？
同じ部署なら、
人よりは彼女の仕事の悩みの「質」って分かる訳でしょ？
貴方が代わりになってあげる事は出来ないにせよ、
彼女が今感じている「上手く行かない感」って突き詰めると何なのか？
一つの失敗を引きずっているのか？
コミュニケーションの不具合なのか？
自己責任で生じたものなのか？
誰かにハッキリと言われたり、駄目だしされたり、
指摘された事が心の麻痺になっているのか？
特に誰かとの関係が大きく影響しているのか？
貴方なりに察してみたら？
もしかしたらこういう事なのかもしれない。
もしかしたらこういう部分なのかもしれない。
彼女が今感じている「壁」を貴方なりに理解してみるんだよ。
出来るかどうか？では無くて、
貴方なりに彼女目線で感じてみる。考えてみる。
そうする事で、
彼女の悩みの機微も少しは分かるようになるかもしれない。
表には出難い彼女。
それでも、
貴方は彼氏として、
人よりは彼女を知っていて、
人よりは彼女を理解出来る力がある筈なんだよ。
大切にしないと。
貴方にはまだ、
自分のエネルギーの使い道を選ぶ事が出来るんだからね☆

お礼

ありがとうございます。
仰るとおり、彼女の態度をみてしまうと本当に自分との関係が
このまま崩れてしまうのではないかとかなり不安になっていま
した。
実際に電話やメールの件もその兆候と捉えていました。
それゆえに、結果を焦っていた部分もあり自分で自分を追い込む
悪循環になっていたのかなと思います。
焦らずにじっくりと彼女と接していきたいと思います。
ありがとうございました。

回答No.4

unknownname

私もNO.1さんと同じ印象を受けました。正式名称ではありませんが、うつ病一歩手前の「うつ状態」と感じます。仕事によるストレスから「何もかもなげうってしまいたくなる」事は良くあります。あなたとの関係だけで無く、日常生活での「生きるエネルギー」が低下している事も、うつの状態に近い物を感じます。また「全力を尽くしているはずなのに、ミスが多くて仕事がうまく行かない」というのは、うつではよく見られる事です。失敗がまた、次の気分の落ち込みを呼ぶ事は（うつについてご存じというならば）ご存じの通りです。一方で、離職に関して耳を貸さないというのは「うつとは違うんじゃない？」と思われる点もあるかと思います。

　彼女にとっては、今はあなたが「僕のことどう思っている？」と問いかける事が、うっとうしく感じられている事と思います。仕事のストレスに耐えかね、目標を見失っている今、本当に「一人になりたい」「何もしたくない」と考えていると思います。励まし・激励をなさっているとは思いませんが、今必要なのは共感と話を聞くことくらいでしょう。メールや電話は、気分が落ち込んだり、疲労が重なっている時は「拷問に近い暴力」と感じることもあります。今は「ゆっくりしたい」だけであり、楽しいことも楽しいと感じられないほど弱っています。他人に気を遣う「デート」なんてもってのほか。

あなたはどこかに連れ出して、イベント・買い物を楽しむとかではなく、「恋人としての彼女」という存在を、一度捨てる必要があるのだと思います。「一人の友人として、あるいは人間として心配」という態度で接して行く必要があるかと思います。これで嫌われても良い、それが彼女の為になるなら、彼女に何を求めることも無く・何を説得するでもなく
「一人の人間として心配。話を聞いたり、何かしてあげられる事がない？」
それだけに徹する事が、一番大切である気がします。傷ついている時には、恋愛の情は「重荷」以外の何物でもないことは、あなたもお分かりとは思います。

直接話をする事が難しく、電話・メールを相手が望んでいないなら、お手紙を書いてはどうでしょうか？　あるいは、お相手のご両親とお話をされてはどうかと思います。
「恋人としてでは無く、一人の人間として」
という立場で・・・いかがでしょうか？

お礼

ありがとうございます。
ダイレクトに僕の事どう思ってるの？とは聞いておらず
態度で勝手に判断していました。
よくよく考えてみれば私自身を否定するようなやり取り
は一切無かったので勝手な思い込みな部分もあったと
思います。
今はただただそっとしておきます。

回答No.2

mana02130611

大学生 女です
回答させていただきます。

初年度に向けての不安、例えば
これからの新生活（職場での新しい変化）
などで、漠然とした不安を抱えているのかもしれません。この時期3月半ばにかけて多い精神状態です。女性なら特に多いと思います。

・何もしていないのに体が怠かったり
・やる気が出ない
・自分が好きだった趣味などにも興味がなくなる
・他人のことにまで気が回らないので相手の好き嫌い関係無く、接するのが億劫

になります。

何が原因なのか・どう接すればいいのか
尋ねるのは逆効果です。
あと無理に外にお出かけさせるのも状況によりますが、ダメなことがあります。

原因がこれとは言い切れませんが、対処として

・少し時間を置いて待ってあげる
・「新年度で何か不安で落ち着かないのは自分も同じだよ」と原因の候補をそれとなく言ってあげる

のが最善かと思います。
新年度始まれば1カ月も経てば安心して人が変わったようにすぐに治るやつです。
自分本人ではコントロール出来ない状況ですから、大好きな相手なら余計に自分が迷惑をかけている実感を沸かせ、自分自身に対して嫌悪感を抱きますので。

質問者様も辛いものだと思いますが、
あと少しの辛抱かもしれません。
新年度始まってから徐々に良い兆候がみられるものですから、うまく調子を合わせて
また少しずつでもデートなど出来ればいいですね。

駄文失礼しました。

お礼

ありがとうございます。
実は、一緒に仕事をしていてもう５年近くになります。
今はともかく見守ることにします。

回答No.1

alphaXXX

私生活でも無気力になっているのなら鬱病の可能性があるのではないでしょうか。
だとすれば彼女さんには病院へ行くことを勧めます。
また、プレッシャーをかけるとますます苦しくなるのでがんばれ、などの励ましは禁物です。

実際に彼女さんを観察した訳ではないので絶対に鬱病だとはいえないですけど、彼女さんのご家族とも相談してみてはどうでしょう。

お礼

ありがとうございます。
職業柄、鬱についてはそれなりに知識があるので
必ずしもとはいえませんがちょっと違うように
感じます。