おなかとせなかの冷えない方法

質問

私は,おなかがよく冷えます。
そして同時にせなかも。
両方に少し痛みを感じる時があります。
特になるときは寝るときです。
あたたかくしているのですがなかなかあたたまりません。
何か簡単にあたためる方法というのはありませんか？

回答No.4

noname#6675

女性の方ですよね
婦人科を受診されたが良いと思います

回答No.3

noname#6297

寝るときについて…
掛け布団ばかり増やしても、下（床・畳）の方から冷えますので、敷布団のほうに～冷たく感じない材質のシーツ・パッドを増やしたり、保温シートを一番下に追加すると天国になります。

これからの季節には保温シートはどうかと思いますけれど、やっぱり腹巻か、女性ならタンクトップ型の薄い物を１枚着ると良いですヨ

回答No.2

himeyuri

腹巻が一番ですね＾＾
それも自然素材の腹巻です。
化学繊維は避けましょうね＾＾
お金がかけれるようならシルクです（探すのは苦労するでしょうが＾＾；）。
カイロとか外から温めるとそれを体が覚えてしまって、それがないとどうしようもなくなります。
自分の体温で温めることに癖をつけたほうがいいですよ＾＾

回答No.1

miumiumiu

半身浴がいいようですよ！
それと・・・腹巻がいいそうです。(*^_^*)
http://health.nikkei.co.jp/column/3cl/index.cfm?i=2002081901432h8

参考URL：

http://health.nikkei.co.jp/column/3cl/index.cfm?i=2002081901432h8