ベストアンサー 生理痛について 2014/03/06 19:22 生理痛がひどいです。 特に腹痛と腰痛、憂鬱感がひどいです。 食べ物や生活習慣などで、改善できるものなのでしょうか？ みんなの回答 （1） 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー CuteNibbler ベストアンサー率66% (2/3) 2014/03/06 19:47 回答No.1 天気が悪いと憂鬱になり、天気が悪く憂鬱になると外で運動しなくなりますよね。運動不足になると私も生理痛に悩まされます。ウォーキングやヨガをすると、だいぶ違いますよ。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 健康・病気・怪我病気・怪我・身体の不調その他（病気・怪我・身体の不調） 関連するQ&A 生理の時、いかがお過ごしですか？ 私は日常生活に支障がでてしまう月経困難症です。生理が重く精神的にも大きく影響します。色々治療を試してみましたが大きな改善はみられません。 毎月憂鬱です。都合によって早く生理が来てもらわなきゃ困るとか、今来てもらっちゃ困るとかいつも心配してます。（男がうらやましい） 同じく月経困難症の方、お家でどのように過ごしておられますか？腹痛、腰痛を弱めるコツはありますか？どんな事に気を付けてますか？ 生理についての悩みです。 今高校１年です。 小５で生理が始まり、中１の頃生理痛としてひどい腹痛になりだしました。 中３くらいから腹痛に加え腰痛や眠気がひどいです。 高校に上がったくらいから生理の1週間前から腹痛、腰痛もですがどうしようもない位の 眠気と頭痛、何よりもひどいイライラや倦怠感に包まれます。 腹痛、腰痛や頭痛は鎮痛剤を飲めば少し治まります。 しかし、イライラや倦怠感からクラスメイトや部員、先輩方に迷惑をかけてしまったり、 授業に集中できない、やる気がないなど学生である私にとって大事なことができず 困っています。 何か改善する方法はありますか？ またこういった悩みは医療機関に相談するべきなのでしょうか？ なかなか親にも相談ができず困っています。 何か思い当たることがあれば教えてください。 至急 生理について 生理がきました。 久しぶりな生理で、生理痛かどうかわかりません… 物凄い眠気、だるさ、憂鬱、腹痛、腰痛… 明日はテスト… 薬を飲みたくないです 夜が怖い？不眠を克服する具体的な方法 OKWAVE コラム 生理痛の症状 初めまして。 初めて質問させて頂くので、何か不備が有ったら申し訳ないです。 私は21才、独身です。 生理痛の症状が酷くなってきていて困っています。 今まさに生理前なのですが、具体的な症状としては 腹痛、腰痛、頭痛、微熱、関節痛、耳鳴り、吐き気…と色々と出てきました。元々不順なので、長いときは生理がくるまでこの症状のまま半月近く経つこともあります。 特に困っているのが、腹痛、吐き気、耳鳴りです。 これらを改善していくには病院に行くしかないのでしょうか？ 生活リズムは仕事柄夜勤が多いので正直バラバラです。 食事については半年程前から気を付けるようになりました。 なにか良い改善方法があれば、教えていただきたいです。 長々と失礼しました。 よろしくお願いします。 生理がこなくて困ってます 今アメリカに留学してる 18歳です☆ 先月は普通に生理が 来たのですが今月は 生理予定日が5日も 遅れてるのにまだ 生理がこないんです。 先月、排卵出血(中間生理) みたいなものは ありました♪でも 日本にいたときは こんなことは なかったんですが、 やっぱりアメリカに来て ストレスや生活習慣や 食べ物や環境の変化が 原因だと思いますか？ 先月、生理きたので 妊娠ではないことは わかりますがやっぱり 生理こないと 不安でしかたありません。 なにか 改善方法など アドバイスなどあれば 教えてくださいっ♪ 生理で困ってます こんにちは。現在18歳なのですが今生理２日目です。４～５日前から頭痛や腹痛、下腹の違和感、腰痛(PMS?)がありました。生理がくる前までは薬に頼るほどではなかったのですが、昨日から生理が始まり、食欲もなく少し口に入れただけでお腹が痛くなりトイレへ…。結局酷い頭痛と腹痛と下腹の痛みで動けませんでした。こういう時って"生理痛止め"(出来れば解熱作用のないもの)か"頭痛薬"か"下痢止め"のどれを飲むべきなのでしょうか？また、病院に行ってみるのもアリなのでしょうか？ 生理は冷やす？温める？ 先ほどから生理痛… 腰痛、腹痛、眠気…etc とくに腰痛が凄く痛いです。 友達に冷やしなと言われました… 母には温めなと言われました… どちらを信じたら良いですか？ 生理前が辛くなってきました。困ってます。 生理数日前から手足を中心に体が凄くだるくなってしまうようになってしまいました。 仕事も休む程で結構辛いです。 改善方法やすぐに軽くなる方法ありますか？ 以前は生理中の腹痛と腰痛だけだったのですが、 最近は生理前１週間位から何とも言えない体の不調が出てきました。 数日前から手足も凄く冷えやすいです。 生理痛がひどくて悩まされる 皆さんに相談なんですが・・・。 私は1週間ほど生理痛に悩まされています。 それで今までは腹痛だけだったんですが今回からいきなり 腰痛がひどくて短大に4日続けて行けませんでした。 私もなんとか行けるように薬を飲んだりして対処してるんですが なかなか腰痛が治りません。 卒業間近なので来週からは頑張って学校に行こうと思います。 生理痛や腰痛で4日も苦しむことあるんですかね？。 学校に行ったら友達に何か言われるんじゃないかとひやひや しています。 生理中に頭が重い 以前から生理中は腹痛と腰痛があるのですが、 今回は頭まで重いです。 腹痛や腰痛が引いても、まだ頭が重いのは残っていますが、 １日中続いていた頭が重いのが、 （偶然かもしれませんが）昨日はお風呂に入ったら治りました。 生理中に頭が重くなったり頭痛になったりする方いますか？ これは普通のことなのでしょうか？ それと、私は冷え性ですし仕事ではスカートを履かなければいけません。 寒さは生理痛に関係しますか？ 教えて下さい。 私の生理痛は普通ですか？ ３０歳最近結婚した主婦（子供なし）です。最近３ヶ月くらい、生理２，３日前から腹痛、のぼせ、イライラ感、うつ的症状があります。冷汗がでる腹痛もありました。生理１，２日は腹痛、腰痛、熱感で、痛くて夜中に目が覚めます。日中も眠気で、集中力も散漫になります。 過去に１年半から２年間ほど生理がなく、婦人科へ行き、薬や漢方を飲みました。身体には異状はなく、結局、ストレス性であった経験があり、それ以来１年半は生理が来ています。 しかし、ここ最近極端に上記の症状が出てきたので、心配しています。 以前は生理前の症状はほとんどなく、生理中も軽い腹痛ほどでした。 身体、生活上の変化としては、１年で体重が８ｋｇ増加、結婚の為退職。 同じような症状をお持ちの方、生理の症状、緩和方法など、アドバイスをお願いします。 産後の生理痛 妊娠出産前までは生理痛がひどかったんです。 腰痛・腹痛・頭痛・吐き気・・・、薬を飲んでも吐き気で戻してしまい全く効きませんでした。座薬を処方してもらい何とか生活していたのですが、たまに座薬も効かないこともあり、その時は 外出も出来ず布団とトイレでのたうちまわっていました。生理痛の原因はわかりません。 上の子を出産後、下の子妊娠まで３回生理がありましたが、「痛いけど我慢できなくもないなぁ～。薬もまだ飲まなくてもいいなぁ～」という感じでした。 次男も乳離れし、今３回目の生理がきたのですが、全く痛みがありません。３回ともです。家事。育児・外出、薬なしで過ごせてます。 不快感以外は特に問題ないんです。 よく、「出産すると生理痛は改善される」と言われますが、 私の場合もこのまま痛みがなくなって、あの苦しみから開放されたとおもっていいのでしょうか？（思いたいです） 生理になるたびに、ビクビクしています。 生理痛が酷かったけど、「出産後なんともないよ」という方、 「出産後も酷いよ」という方、お話聞かせてもらえませんか？ 自分はどう見られている？年齢と見た目のギャップが気になるあなたへ OKWAVE コラム 生理前～生理中のだるさについて 最近、生理前～生理中の体調の不安定さに困っています。 生理1週間前から肌荒れ(顔中が真っ赤)、眠気とだるさ、おなかがすいているわけでもないのに食欲が止まらなくなります。 始まったら貧血気味になり、気分が悪くだるくて仕方ありません。 そのため、最近は生理数日前～生理のピークが過ぎる3日目くらいまでの約1週間ダラダラ過ごすようになってしまいました。 特に生理中など動くとすぐ息が上がり、頭脳労働をすると下腹部から力が抜けていくような感じでクラクラします。 以前は生理の悩みなんて皆無だったのですが、今では生理1週間前から生理が終わるまで憂鬱で仕方ありません。 このように少々気分が優れないときはどう乗り切ったら良いのでしょうか？ 生活で気をつけなければいけないこと、また、改善できる食べ物やサプリがあれば教えてください。 よろしくお願いします。 生理になると始まる頭痛・吐き気・だるさなど… 私は 生理になると腰痛と腹痛がありました。しかし、先月と今月の生理は 始まったと同時に頭痛・めまい・吐き気・腹痛・腰痛があり、とてもつらいんです。フラフラして、生理初日はとくに最悪です。 何かの病気でしょうか。一応 婦人科には行くつもりなのですが、気になってしょうがありません。 こんな経験があるかた いらっしゃいませんか。 生理について こんにちは。高3の女です。 毎月生理痛がひどいです。腹痛腰痛・・・ 激痛が走って起きてられなくて、でも寝ようとしても寝付けないです。 今月は特にひどくて初めて嘔吐しました。 あと生理前にイライラしたり眠くなったりして勉強が思うようにできません。 こういうのを少しでも軽くする方法はありませんか？ 生理痛とのうまい付き合い方 生理痛がひどいんですけど、子供が早く欲しいので薬はできるだけ 使いたくないんです。生理痛とのうまい付き合い方を教えてください。 毎回ではありませんが頭痛、腹痛、腰痛、嘔吐、悪寒、微熱等の症状がでます。 つわり症状に似ているらしいのですが妊娠はしていません。 生理中の体の異変(生理痛など)。 生理中に起きる体の異変、生理痛などは、 私は、腰痛と腹痛(下痢)に悩まされます。 母は、頭痛に悩まされるそうですが、他にはどんな症状があるんでしょうか？ 私は、生理中は、いつもよりも眠くなったり、腕などに力が入らなくなったり、ニキビが出来やすくなったり、体が震えたりする気がします。それは、気のせいだったり、腹痛のせいだったりして、生理のせいではないのでしょうか？ 生理？ 先月の３０～３日に生理がきました。 今月の生理予定日は今日の２６日で、約２７日周期で生理がきます。 今月の７．８．にゴム有りで、１４．２０．２１は生で仲良くしました 立ちくらみや吐き気、腰痛、腹痛、軽く乳首が痛かったりの症状ありました。 生理予定日の今日は腹痛があり、生理痛かな？と思うのですが、トイレした後拭いてみたら茶色いおりものがついて、二回目トイレした時には、軽く血が付いていたものの、そこから出血がありません。 もしかして着床出血？なんて、うきうきしてみたりしてるんですがやっぱり生理ですよね(´・_・`)？今も軽い生理痛のような腹痛と、ムカムカしてます。 もしかして！なんて、思ってるんですが、よかったら体験談でも聞かせてください（ ; ; ）！ 生理かな、とは思うのですがなかなか信じたくなくて（笑） お話し聞かせてください、お願いします(/ _ ; ) 生理前、生理中の顔にきびについて質問です。 生理前、生理中の顔にきびについて質問です。 わたしは、アトピーもちで、もともとにきびができやすいんですが、生理前、生理中は、顔中ににきびができてしまいます。 これは、ホルモンバランスのみだれからだとおもいますが、肌荒れを防ぐ方法などあるのでしょうか？ 食べ物や、生活習慣で治せたらよいなと考えています。 ちなみに、私の年齢は、28歳です。 生理が遅れてきて生理痛がひどい こんにちわ。 １７歳なんですが、毎月だいたい27～29日くらいの周期で生理がきます。 今回は39日たってから生理がきました。 こんなに遅れたのは初めてのことです。 そして生理痛がいつも辛いです。 吐き気・嘔吐・寒気・腹痛・腰痛・めまい・冷や汗など薬を飲まないとやってられないです。 今回、遅れて生理がきたせいなのか、生理痛がいつも以上ひどいです。 薬を飲むとましになるのに、薬が効いていないのか辛いです。 生理が遅れると生理痛がひどくなるのでしょうか？ あと、病院には行くべきでしょうか？ このようなことが初めてなので不安です。 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば？ Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市（長野県）在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 健康・病気・怪我 病気・怪我・身体の不調 眼の病気・コンタクトレンズ・視力矯正禁煙・禁酒栄養・サプリメント（健康）病気怪我がん・心臓病・脳卒中ヘルスケア(健康管理)アレルギー・花粉症風邪・熱・インフルエンザ薄毛・抜け毛病院・通院・入院食中毒・ノロウイルス生活習慣病・糖尿病・高血圧その他（病気・怪我・身体の不調） カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル？プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す！格安SIMと端末選びのポイントは？ 友達って必要？友情って何だろう 大震災時の現実とは？私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ！負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
