睡眠中、無意識に目をこするのを止めたい

質問

最近、睡眠中に目をこすってしまいます。
こすり過ぎはシワの原因にもなりますし
出来るだけ早く止めたいのですが
睡眠中の無意識な行動なので止められません。
どうすれば止められるでしょうか？

回答No.1

nikoniko_pun · ベストアンサー

私も同様の症状に悩まされています。
目薬を塗ったり色々しましたが、一番効き目があったのは
アレルギー緩和の飲み薬を飲み、手袋をして寝ることでした。
薬のせいでかゆみがおさまり、なおかつこすろうとしても手袋で思うようにこすれないので、
今までのように激しくこすりまくるということは減りました。
手袋は冬用のじゃなくて布製のヤツですよ。
飲み薬は皮膚科でいただきました。

お礼

回答ありがとうございました。
アレルギーは持ってないと思っていましたが
医者に相談してみたほうが良さそうですね。
手袋、参考にさせていただきます。

回答No.2

ozisan

手を縛って寝る？・・・無理でしょうね・・・

アイマスクをして、直接こすらないようにするとか・・

お礼

アドバイスありがとうございました。
アイマスクは良さそうですね。
「ティファニーで朝食を」のホリーもアイマスクをしていたし。
ただ蒸れないか心配なところですけど。