チョコレートの健康効果

質問

高血圧予防や美容効果などに、カカオ成分７０％以上のチョコレートが効果があるｊそうですが、

純ココアを摂取することで、同様の効果を得ることが出来ないのでしょうか？

チョコレートを製造する過程で違いがあるのか？

ココアでは入れない成分がチョコレートには入っているのか？

ご存じの方、よろしくお願いします。

回答No.1

yuyuyunn · ベストアンサー

こんばんは

量がとれないからではないでしょうか
１杯20G前後ですので
３杯程度ココアは必要ですよね
http://ninntisyouyobou.com/category2/entry55.html

カカオ７０％のビターチョコレート５０ｇを食事の２０分前にゆっくり食べる　というのが必要みたいですので
ココアだと成分がどうこうではなく難しいのかもしれないです

お礼

ご丁寧な回答を有難う御座いました。

成分の問題でなく量の問題ですか！

美味しいチョコを楽しみながらということでしょうね。

回答No.2

yumemirutsumugi

こんにちは。

健康や美容のためにチョコレートを食べるという方法がありますが、
チョコレートを食べすぎると、
将来お肌がたるんだりすることがありますので、
おいしくても食べ過ぎないようにしてくださいね！

ちなみに、普通に食べる分には問題ないですが、
あまりにも常識を超える量の場合ですので、
あまり関係ないかと思いますが…

お礼

ご丁寧な回答を有難う御座いました。

何事も過ぎたるは及ばざるが如しですよね！

お肌のタルミは、砂糖が関係するのでしょうね。