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うつに詳しい方へ 支えたり支えられたりした経験を教えてください
- うつに詳しい方への質問です。私は彼からうつ病かもしれないと言われて一年が経ちます。彼は音信不通が多く、現在はラインをブロックされている状態です。私は毎日ラインはしていませんが、彼の体調を心配していたり、ありのままの彼を受け入れたいと思っています。彼の言動や行動はマイナス思考や後悔、気分屋で冷たいと言われることもあります。また、うつというよりも精神的に不安定な状態で、頑張ることに疲れているようです。彼の誕生日が近づいていますが、電話をすることは迷惑でしょうか？うつ経験者の方やうつを支えた方にアドバイスをいただきたいです。
- うつに詳しい方への質問です。私は彼からうつ病かもしれないと言われて一年が経ちます。彼は音信不通が多く、現在はラインをブロックされている状態です。私は彼の体調を心配しており、毎日ラインはしていませんが、ありのままの彼を受け入れたいと思っています。彼の言動や行動はマイナス思考や後悔、気分屋で冷たいと言われることもあります。また、うつというよりも精神的に不安定な状態で、頑張ることに疲れているようです。彼の誕生日が近づいていますが、電話をすることは迷惑でしょうか？うつ経験者の方やうつを支えた方からのアドバイスをお待ちしています。
- うつに詳しい方への質問です。彼からうつ病かもしれないと言われて一年が経ちますが、彼は音信不通が多く、現在はラインをブロックされています。私は毎日ラインはしていませんが、彼の体調を心配しており、ありのままの彼を受け入れたいと思っています。彼の言動や行動はマイナス思考や後悔、気分屋で冷たいと言われることもあります。うつというよりも精神的に不安定な状態で、頑張ることに疲れているようです。彼の誕生日が近づいていますが、電話をすることは迷惑でしょうか？うつ経験者の方やうつを支えた方からのアドバイスをお願いします。
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質問者が選んだベストアンサー
NO2です。 貴女の人生の主役はあなた自身ですよ。 自分を大切に彼のことはなる様にしかならないくらいに 考えて、毎日のご自分の生活を大切に、広い視野を 持って暮らしてください。彼の事も違う角度から見ると 別の答えが見つかるかもしれませんから・・
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- kinki0222
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私も鬱です。 正直言うと普通の人がなんでもなくできることに、すごくエネルギーがいります。 電話で体調を聞かれたり、頑張らなくていいよ・・などと言われることも気持ちの上では 負担です。 私は最近は少しよくなりかけていますが、気分のムラがとても多いです。 そして気持ちがが少し軽くなって、このまま良くなるのかもと思った数日後にまた落ち込んで そんな自分がまた嫌で・・このまま治らないんじゃないかとさらに不安になる・・そんな繰り 返しでだんだん良くなるような気がします。 鬱の本当のつらさはきっと経験した人にしかわからないだろうなぁって最近は思います。 彼も今、きっとそんな状態かも・・・ 貴女もきっとつらいだろうと思います。でも、身近な人が回復を焦ると鬱の人はもっとつらい んですよ。 何も言わなくても、何もしてあげなくても、「なにかあったらいつでもそばにいるから」 そんな気持ちを伝えてあげるだけでいいんじゃないかな？ 無理に遊びにいくなって絶対にだめですよ。 彼はきっと何をしても楽しめないし、感動もしないだろうし、ネガティブな思考回路にはまっている状態。 「そっと見守る」とても大きな愛情が必要だと思う。 中途半端は鬱の彼を追い込むだけだよ。 早く彼に元気な笑顔が戻るといいですね。
- takenomasa
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はじめまして。 うつ経験者です。 参考になるかわかりませんが・・・ もし彼が本当にうつだったとしたら ＞ありのままのあなたが大好き 体調が心配 とか伝えていました という言葉は逆に彼を追い詰めてるかもしれないですね。 そんな状態の時に、今の自分を否定されるのは非常にキツいです。 私も実際そうでした。 心の中では励まそうとしてくれてることがわかっていてもね。 正直、うつと向き合うのは非常に難しいです。 難しいですが、否定的な言葉は更に追い込んでしまいます。 bear1396さんが望む彼としてではなく、彼の今の立場になって考えてあげないといけません。 本当に彼が好きなら、まずbear1396さんの思いの前に何故彼がうつになってしまったのか考えてあげてその上で接した方がいい気がします。 正直、人によって『きっかけ』がバラバラなので本当に難しい病気だと思います。 がんばってください。
お礼
回答ありがとうございます すいません 否定とはどういう事でしょうか？ 申し訳ありません(>_<) 彼は私に頑張る事をやめた状態でいれると言ってくれた事もありまして 一番優しく接しているとかも言われたり でも近づくと離れるような そんな彼です
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お礼
回答ありがとうございます 彼にラインをブロックされた今 私には今は電話しかないのですが 電話は拒否されているかはわかりません 見守るとは 私はそういう思いでそのままのあなたが大好きで大切 頑張っていない状態を見せてくれて嬉しかったと伝えました でも負担になっていたんですね 何をしてくれた嬉しいとかありますか？ 誕生日の電話はどうでしょうか？ 今から１ヶ月後になりますが