痛みを和らげる方法

質問

酷い肩こりには前から悩んでいましたが、

最近 (１)腰痛、窪んだ部分とブラフックあたりの激痛 →立ち仕事中と横に仰向けで寝ている時に起こります。(２)眉間辺りの痛み

これが追加される様になりました。症状がで始めたのは、新しい職場に着任してからです。

元々、下半身が浮腫みやすく冷え性。不眠症ぎみ。新しい地での仕事のストレスで、頭ん中が重くなる。胡座をよくかく。仕事中に重たい荷物の積み降ろし作業がある。仕事中硬い革靴を履いての作業。２日連休みの休日が、１日休みとなり、十分に休めなくなった。なお、休みの日も早く起きて家の作業や別店舗の顔だし、書類整理で終われる。やはり、十分に休息がとれていない状態です。

何かマッサージ方法とかツボがあったら教えて下さい。

それとも、病気の疑いがあるとしたら、一度病院で、検査していただいた方がよいでしょうか？その場合、何科がよいのでしょうか？

よろしくお願いします。

回答No.2

yuyuyunn · ベストアンサー

こんばんは

整形外科がいいと思います
眉間の方は目の疲れがないですか？
眼科で相談してみてください

お礼

ほぼ同じ症状で整形外科へ行った友人に聞きましたら、無事に治りました！肩こりからくる目の疲れが原因でした(友人談)。変な体操？をやったら短時間で治りました。←馬鹿にしてましたが、あっとゆうまでしたw

後、靴も柔らかい靴に変え、中敷きもクッション生地タイプのをいれましたら 腰痛も治りました！やはり、ケチって安い硬い革靴を選んだのが間違いでした。

有り難う御座いました。

回答No.1

dondoko4

病院に行かなきゃ。脊椎管狭窄症かも。ひどくなると歩行できなくなり寝たきりとなりますぞ。これは立ち仕事でメタボタイプの人に多い。同僚もデブで倉庫のピッキングをやっていた。幸い、早く治療したので車いすの世話にならなかったけど。

お礼

有り難う御座います。確かに、159cmの46kgもあるおデブです。そんな病名があるのですね。心配なので休日に病院行くことにします(。>д<)！