気持ちが落ち続けるときどうしたら、、、？

2014/01/27 20:13

何かしなきゃならないのに、全く動けず、人に会いたくありません。ご飯を買いに行く気もしません。こういうときに無理したら、もっとつらくなりますか？私は何やってんだ、自分、と自己嫌悪になります。無理して予定いれたらつらくなりますか？

noname#197090

質問者が選んだベストアンサー

2014/01/27 20:48 回答No.1

　無理をしたら、とんでもなくつらくなります。　あなたはうつ病の可能性が高く、心のエネルギーがなくなった状態です。無理しても思うように動けません。すでにそうなっているのではないでしょうか。精神科で受診することを勧めます。

質問者

病院にかかってはいますが、電車に乗っていかねばならず、大変に困ってもいます。今日は一日、寝ていました。起きた時に春のように天気がよかったので公園でも散歩したかったのにいろいろ事情があり、それもままなりませんでした。ストレスが蓄積されているんだと思います。自分でもわかっていますが、抜け出せません。