締切済み

生きているのがつらいです

2014/01/23 02:52

今年29になる社会人男性です。エンジニアになり6年程たつのですが、未だに仕事ができません。 (リストラされるのも時間の問題だと思います。) 学生時代のアルバイトでも同様に仕事ができませんでした。治そうと思っても、空回りばかりしてどうしようもありません。自分のことも嫌いです。他人から「変わってるね」と言われ、常に下に見られます。自分でも何かがおかしいと思っているのですが、その原因がわかりません。 (わかっているのは、独り言を言ってたり、挙動不審だったり・・・) 体の調子もおかしく、「8時間寝ても日中眠い」「記憶力が悪い」などボロボロです。内科や精神科にも数年行きましたが、全然治る傾向が見られません。最近では、「何をしてもダメだ」と考え、この世界から消えたいと考えたりしています。こんな自分はやはり消えたほうがいいんでしょうか？

konkonnyaa
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人生相談
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きのうちこう（@kcoaching）
ベストアンサー率30% (7/23)

2014/01/24 16:55 回答No.9

セラピストです。どうしたらいいのでしょうかということでしょうが、方法はいくらでもあります。根本を変えたいならあなたの無意識のプログラムを変えなければいけません。 http://pcsw.jp/の無料メルマガおすすめです。ここのコメント欄に書いたことで情緒的になるほど！と思っても無意識のチカラでもとの自分に戻ります。ですから継続的な対処が必要です。

noname#209187

2014/01/23 10:01 回答No.8

＞こんな自分はやはり消えたほうがいいんでしょうか？消えた方がいいとは、回答できません。私の世代では、「とっと消えてしまえ！」と崖っぷちにたたされるような仕打ちを受けていたと思います。さらに、愛情のある先輩や上司は平手打ちをくれたと承知します。突き放しているようですが、そうではなく、自ら歩み始めるように仕向けてくれたのです。良いところは、それなりに評価して、少ない給料からラーメンなど食べさせてくれたのです。怖いながらも、頼れたのです。翻って、あなた様は、恵まれていると推察します。＞内科や精神科にも数年行きましたが… 医者に行く金があるのですね。たぶん、空腹で眠れないという夜を経験されていないと承知します。＞最近では、「何をしてもダメだ」と考え、この世界から… なぜ、自分自身を、卑下されるのですか？エンジニアになって６年間も就業できていたのです。無用な人材を６年間も遊ばせる企業はありえません。貴女は、有能な・利益の出せる人材なのです。＞他人から「変わってるね」と言われ、常に下に見られます。これは、生まれつきの性格なので、なかなか変わらないと思うのです。相手の動きがあるまで、身構えて、相手の言動を待つ、受け身の体質になってしまったのです。相手の動きを見て、場の流れを主導できるようにしなければ、なりません。生業の場では、無理（死ね！などとはいえないのです）ですので、スポーツクラブや、舞踊など師匠などの躾の厳しいところに通うことをおすすめします。周囲が、後輩に指示する場面も作り、貴方が場を仕切ることもできるのです。＞「変わってるね」的確な意思表示がないので、人畜無害のご当地キャラ位に見られているのです。６年間のキャリアを生かすためにも、厳しい言葉を直接言われる場で、まず自尊心を捨てて、一番下から積み上げて上に昇る体験をしましょう。＞常に下に見られます。←下に位置しているのに、それが認められないのです。下に見られないような術は、教えごとではありません。自ら試行錯誤して身につけるのです。下に見られたら、次の機会にユーモアで返す術も、経験と試用で、身につくのです。生業＝生活がかかった今の職場は温存して、習い事の場で、それを取得するのです。失敗したら、お稽古を変えるのです。今は、職を変えるのは難しいからです。無理を言えば、義務教育期間にこの術を、身につけるべきなのですが、文部省はゆとりとか、差別なしとか分からない論理で集団生活の中で鎬を削る場面を省いてしまいました。沢山の女子教員のお説教で、自立できない国民を世に送り出すシステムを構築してしまったのです。長いスパンで、所属部課の長になったつもりで，ご自分の意見を言えるように、失敗ごとが重ならないように、メモ日記をつけましょう。失敗（失敗はただの課程です。失敗の積み重ねの後で、完成が来るのです。）が少なくて、完成を迎えられるように顛末を思い起こすのです。いくつかの失敗を経験すると、モノの流れが読めるようになります。いつしか適切な言動がとれるようになります。仕事の流れを変えるオピニオンリーダーの一声もメモしましょう。その前後のヒトの動きも次第に予測できるようになります。これが“勘”です。経験が瞬時に閃き、次の言動をコントロールするのです視線を合わせずに、常に周囲のヒトが何をしているか読みましょう。慣れで、読まなくてはいけないヒトが絞れて、２～３人の動きを読めば、事足りると分かります。ダークホースもいます。還暦過ぎて年金生活で、若かった頃の苦労を懐かしく思い出します。意地悪なお局様は、どこにもいます。旦那の女遊びの結果、子宮筋腫になり、摘出して、タバコのみみたいな濁声になっていたり、女として認められない苦労、漏れる小便の臭いを消すために、強めのオーデコロン等々。相手の事情が読めてくると、対策も打てます。二十歳代の頃、「変わってるね」と私を下に見る女性の言葉を何気なく、机上の暦にマークしていたところ、ご本人が、「はっ！」と両手で頬を押さえました。彼女の月経周期と一致していたと、私も直感したのです。もちろん、彼女は何も言いませんでしたが、私に対する態度は劇的に変わりました。後輩には、「そろそろ危ない日だ！叱られるなよ！」という暗号で伝えて、重宝されました。自分には「気をつけよう！」と机上の暦を鉛筆で叩いて、彼女にも牽制音を投げたのです。小さな積み重ねが、職場での位置を持ち上げます。要因は一つではありません。探すのです。何もしなければ「下に見られる」のは当たり前、全く不思議はありません。３０歳の若き肉体と意欲は、お金では買えません。消えようとしなくても、神は半世紀・５０年ほど後で、あなたを召すリストにノミネートするでしょう。神がお召しの使いをよこすまで、この世をエンジョイしませんか？もう一度、読まれて、行動を起こされることを祈念します。還暦過ぎて、余暇を楽しみ、孫の訪問を妙にうれしく感じる爺ィです。

beest002
ベストアンサー率12% (51/421)

2014/01/23 08:35 回答No.7

それくらい自分で決めなよ。

2080219
ベストアンサー率32% (627/1954)

2014/01/23 07:26 回答No.6

こんにちは。私も経験がありますので、お答えいたします。あなたは適応障害か、うつ病です。どちらかは、心療内科で確認してください。どちらでも治療内容は一緒ですが……。消える必要は全くありませんので、心配なさらないでください。今、大勢の方が同じ悩みで苦しんでいます。もはや、社会現象と言っていい状況です。私もエンジニアを目指して学生時代を過ごしました。ですが、エンジニアという人種は、かなり粘着質な方々が多く、向いていないことに気がついて、別の業種に就きました。あなたもおっしゃっているように、「知識と経験」が売り物の方々ですので、頑固で卑屈になっていくのでしょう。まずは通院為さってくださいね。そして、気持ちが落ち着いたら、その先のことを考えてください。両方を同時進行で進めることはNGですよ。お大事に(^_^)

kazu707
ベストアンサー率16% (23/142)

2014/01/23 06:53 回答No.5

「貴方が居ない方がマシ」と言われたら　貴方は消える事を選べるのですか? だったら　今すぐにでも消えなさい自分の命が惜しく無い人は　この世に必要ありませんだから産まれて来たのです・・命の尊さを知る為に・・

mogu1014
ベストアンサー率2% (1/39)

2014/01/23 06:29 回答No.4

６０歳の還暦の者で私も現役のエンジニアです。あなたの気持がわかるので、ちょっと書いてみました。技術者（エンジニア）は、ちょっと神経質なところがあり、集中力も求められます。貴方の言う「空回り」「変わってるね」は普通ですよ。私なんか「変人」とか「ばかやろう」でしたけど。貴方ちょっと完璧にしようと考えすぎかもね。仕事なんて「なんとかなるさ」と思えばずいぶん気が楽になりますよ。そして、貴方を必要とする方が必ず現れますから、その時は精一杯答えて上げて下さい。若いから頑張って！

cooocooo
ベストアンサー率61% (13/21)

2014/01/23 04:37 回答No.3

この文面だけではあなたの状態ははっきりわからないのですが、身内で似た経験があるため参考になればと思います。恐らく真面目にとらえているのになかなか集中力が保てないのかと思いますが、いかがでしょうか？ ADHDやLDや神経症や精神疾患などが心配かもしれませんが、まずは自分のカラダの状態を詳細に検査するのもひとつです。まず重金属の検査をしてみては？というのは、水銀などの重金属が体内に溜まっていたりすると体調が悪かったり、だるかったり、脳の働きを邪魔します。重金属は魚や食品などに含まれていたり、髪の染料やあらゆる身の回りのものからカラダに侵入し、排泄できずに溜まっていきます。また、母親は出産と同時に子供に重金属が引き継がれてしまいます。重金属が多い場合は、医者の指導下で薬とサプリメントで排泄する方法があります。普通の病院ではなかなかやっていないですが、これは尿検査でできます。あとは遅延型アレルギーの検査を受けてみては？遅延型アレルギーは、アレルゲンのものを食べてもすぐに不調が出たりしない、または自分でも気づかない程度の症状なので見逃されます。これもまた気づかずにいると脳の働きが悪くなることも多いということです。遅延型アレルギーの食品を詳細に調べて、該当する食品があれば数ヶ月止めることで大体改善するようです。これも普通の病院ではなかなかやっていない検査ですが、血液検査でわかります。身内がその２つの検査を受け、医師の指導を受けて、主にしばらくサプリメント療法を続け、数ヶ月で本当に変わりました。集中力とやる気が出て積極的になり、顔つきも変わりました。本人が変わると周囲が変わっていきます。友人も増えているようです。シロウトですので私はこれで改善すると言い切れないですが、その病院の先生は「精神疾患の人は実際はもっと少なくて、鬱症状の人、集中力の持てない人、自身の無い人のほとんどがこれで改善できる」と話していたそうです。病院名は忘れましたが、銀座にあって風吹ジュンさんが行っている病院だそうで、有名な先生だとのことです。保険はきかないので検査２つだけで数万円かかったそうです。少しお金がかかりますが、お仕事されているようなので…体質を知るだけでもいいことだと思います。気軽にカラダの目に見えない部分の検査を受けてみたらいかがでしょうか？最後に…、簡単に消えてはいけません。あなたの存在は意味があるのです。ほかの道を志すならいいと思うのですが、消えたらさらに後悔します。集中力などを取り戻すために改善すべきところややるべきこと、周囲に心遣いを必要とする時はあるかもしれないですけれど、「どこにでもいる人」と言われるより「変わっている人」の方がいいと思いますよ。常に上に見られていたら、それこそ失敗できないですので、下に見られていた方が気楽です。あと、精神的に心配であれば心理学の本などを読んで自分の心を分析してみるのも客観的になれていいと思います。

kanemoto_s
ベストアンサー率45% (112/244)

2014/01/23 04:16 回答No.2

うつ病10年の者です。＞「8時間寝ても日中眠い」「記憶力が悪い」などボロボロです。＞この世界から消えたい抑うつの傾向が強いと思われますので、精神科や心療内科を受診することを強くお勧めします。死にたいと考えるほどなら、傷病手当金付きの休職ができますから、2ヶ月くらいは薬飲んで何もせずにぼーとしておくように医者から言われるのではないかと思います。ただし、会社との関係を維持したいと思うなら、上司と相談して代替人員の確保ができるまで働いたほうがよいかもしれません。（制度上は3日か何日だったか休んだ実績があれば傷病手当金が貰えるはずですが）傷病手当金 - Google検索 https://www.google.co.jp/search?q=%E4%BC%91%E8%81%B7+%E4%BF%9D%E9%99%BA+%E6%89%8B%E5%BD%93 とりあえずは休まないと、うつ状態がどんどん深刻化すると思ったほうがよいです。また、脳機能に関連する障害は、本人が黙っていれば見つけようもないので、医者にはしっかり症状を説明しましょう。ただ、精神科の薬は副作用が出ることが多いので、副作用や症状が緩和しない等についてしっかり説明しなければ、逆効果になることもあるので注意してください。＞治そうと思っても、空回りばかりしてどうしようもありません。＞自分のことも嫌いです。＞他人から「変わってるね」と言われ、常に下に見られます。これらの問題は、抑うつの症状が弱くなってから、美容・健康＞健康＞メンタルヘルスのカテゴリにて再度質問したほうがよいと思います。うつは原因をなんとかしないとほぼ間違いなく再発しますが、急性期に原因をなんとかしようと考えると悪化する場合が多いです。まずは、しっかり休む事をお勧めします。＞リストラされるのも時間の問題だと思います。その場合は、辞職理由が会社責任になるのであまり気にしないことです。また、いまの状態であれこれ悩んでも何も解決しない問題ですので、まずはしっかり休む事をお勧めします。