自信を持ってもっと素直になりたい…

質問

※長文です。

こんばんは。
20歳の大学生（♀）です。

現在今の彼（31）と付き合って８ヶ月になるんですが、
今でも私が原因で喧嘩が勃発してしまいます…。
その喧嘩内容は…彼の過去のことであったり彼の発言について
問題があったことであったり…まあ彼の過去のことが
大半なんですが…（＾＾；）

自分でも過去の事を言ったって何にもならないって
思ってるんですけど、忘れようとしても忘れられずまだ残ってしまってます。
自分にも過去があるのにいつも自分のことは棚に上げて
彼ばかり責めてきちゃいました…最悪です。
もっと彼に好かれたい！自信持って素直になりたい！って思っていても
逆に嫌われてしまうようなことばかりしてしまい
今までさんざん彼を困らせてきました。
けど全て許してくれました。

機嫌が悪かったり、生理前とかでイライラしてたりすれば
すぐ彼に当たってしまい迷惑をかけてしまいます…。
過去の事を言い出したらキリがないと自分に言い聞かせて
るんですけど、なかなか聞かない自分がいます。
彼も本当は喧嘩なんかしたくなくて、彼も私の発言に
言い返してきますが、本当はとても辛いと言いました。

私の友達（彼氏持ちです）は彼と遠距離なのにいつも
彼との楽しいことばかり考えています。
私も友達のように彼の嫌なとこばかり見るんじゃなくて
彼と会ったときの楽しい事ばかりを考えるようになりたいのに
いつも迷惑かけてしまうようなことばかりしてしまいます。。。

私は本当に自信無さすぎで芸能人ならともかく２次元にまでも
負けた気になっちゃってます…所詮描かれたものなのにって…
あと好きという気持ちが裏返しになってしまって
なかなか彼に素直になれず迷惑ばかりかけてしまう状態です。

彼と会ってるときはすっごく楽しくて帰りたくないくらい
なんですが、１人になるとつい何か不安になってしまい
上記に述べたような状態になってしまいます…。
彼は多忙な中いつも連絡をくれて、私のわがままを聞いてくれ
お互い家の距離も近く、とても優しい人です。
本当ならとても幸せなことなのに
なんで自分はいつもいつも…と責め立ててしまいます。

考え方１つで変わるとかよく言ったり聞いたりしますが
今の私には難しいです…。
どうすればもっと自分に自信が持てて素直になれるんでしょうか？

アドバイスをお願いします。

回答No.9

noname#190417 · ベストアンサー

年齢の上では大人ですけど、まだまだ自信なんて無いのが
当たり前。私も大学生の時そうでした。
そういう時期だと認識して下さい。悩まないで今の自分を
認めて下さい。みんなそうなんだからと。
思春期の時に反抗期ってあったでしょ？
二十歳になったから大人として見られるけど、私自身何も
変わっていないとかいろいろ考えちゃうんですよ。
この点は時が解決します。頭に浮かんできたら
TVを見たりとか他のことをしましょう。
さて、彼氏に対してですが、これからの二人で楽しい日々を
思い描いて、それを二人で実行していきたいんですよね。
大学生活は楽しいですか？友だちとの会話は楽しいですか？
それの延長みたいなもんですよ。肩の力を抜いてあなたの
普段通りでいいんですよ。楽しくなれますよきっと。
あと、勉学の方も一生懸命してね。それも自信の一つになるよ。

回答No.13

rain773

過去の失敗から学んだことを活かしていけば、自然と自信が持てるようになると思います。

回答No.12

taka-aki

もっと失敗して痛い目見ることではないでしょうか。
失敗から学ぶことで人は成長するのです。
彼に文句を言っても、あなたは本当に意味では反省してない。
彼に捨てられる覚悟で物を言っていない。
無責任に生きてるだけ。
無責任な人間が成長するわけない。
もっと痛い目見ることでしょう。

不安なのは・・・誰でも不安なのです。
ただそれを他人にぶつけても意味がないことが分かってるからしない。
なんども同じ失敗をするのは無責任だからですよ。
自分の人生を他人のせいにしている。
自信をつけるには、何度も失敗してそのたびに立ち上がって
来るしかない。
逃げてるから自信がつかないのです。

回答No.11

mink6137

ここのカテでもあなたと同じような振る舞いをして
「振られてしまったが復縁したい」の相談が随分多いです。
大多数の回答者の皆さんの意見は
・「覆水盆に返らず」
・「男に二言は無い」
だったように思います。
あなたは今まさに奈落の底の入り口に歩き続けています。
あなたは大人の大学生ですから、自分の意思でその歩きを停められます。
（１）己の欲せざるところ人に施すこと勿れ
（２）寛容と忍耐
の二点を今日からご自分の信条にして生きて下さい。
必ずあなたの望む自分に変われますよ！

回答No.10

ak1047

彼も辛いはずです。
喧嘩を繰り返していたら、一緒にいるのはあなたでは
ないのかもしれないと思うかもしれません。
彼を失ってしまうことを考えて下さい。
年齢差はあるかもしれませんが、少しずつあなたも
言い方だったり、思いやりを持って接すれば
彼にも伝わり、お互いの関係も良くなっていくと思いますよ。

回答No.8

noname#202323

過去の事は現実として受け止めるしかないです。だから、過去の事を責めてはいけないですね。

しかし、彼は性格が良い人と思いました。そして、貴方に必要なのは愛情です。過去にとらわれない事ですね。

彼が貴方の事を許してくれると言う事は、愛情があるからです。そして、優しさがある訳ですから。素晴らしい事ですね。

貴方が彼に抱き付いたら彼も貴方を抱き締めるでしょう。そして、貴方は彼の事が好きなのですから、愛情を持ち続ける事です。

素敵な恋愛に必要なのは愛情です。過去の事は気にしない事ですね。そして、これからを大切にして下さい。

回答No.7

kechi43

不安で自信のない人間の特徴として、過去を必要以上に振り返る（内省）、マイナスな面をみる傾向があります（否定的認知）。本文にあるように、貴方ご自身は、自分が不安で自信のない人間という自覚は十分にあり、自信がつけば、これらが解決することも、理解されているようなので、不安の軽減、不安耐性向上（自信獲得）について、以下に、説明させていただきます。

　短期的に不安を軽減するには、他者（両親・友人・彼氏等）に不安事項を相談して安心を得て（否定的認知の是正）、実際に問題事項があれば、それを一緒に解決してもらうことです（問題解決訓練）。ただし、すべてを他者に依存していては、依存的ないうっとうしい性格になって、不安に耐える力（不安耐性）が向上しないので、あくまでも、一緒にであって、解決するのは自分にしてください。

　長期的（一般的に年単位）には、問題を解決することを継続してゆくと、自信がついてきます（正の学習サイクル）。具体例として、恥じらいがあって自信のない少女が、極端に自信がついた女性、すなわちオバタリアンになる過程を想像してみてください。この正の学習サイクルをまわすには、普通以上の知能が必要だといわれていますが、大学生なら、概ねＩＱ１００以上はあるでしょうから、大丈夫だと思います。

　問題解決力を自分で向上させるには、知識力、体力、経済力等、いろいろありますが、個々は、日々、自己研鑽に努め、自信をつけていって下さい。

回答No.6

cripahoo

そういうことは、結婚後にも、よく起こります。
むしろ、遠距離恋愛の方がお互いの存在のありがたみがしみて、
優しくなれるような感じです。

わたしも結婚前の遠距離恋愛の時はそうでしたし、あまちゃんの
なつばっぱと忠兵衛さんもそんな感じでした。
マグロ船に旦那が乗っている夫婦は、高齢になってもラブラブだ
と誰かに聞いたこともあります。

彼とは家も近いようですし、あまりにも距離感が近いゆえに、
相手に対する支配欲が強くなってしまうのかもしれませんね。

わたしは結婚後10年以上なりますが、むしろ、お互いが慣れて
しまったからか、今の質問者さんの状況に近づいています。
脊髄反射的な対応で、後で後悔することしきりです。

たぶん、彼に対して素直＝本音が言える自分、というような理想像
があるのではないですか？

でも自分の本音をうまく伝えられないから、感情的な自分を出して
しまうとか。

相手を褒めるとか、相手を喜ばせる言葉を言うというのは、慣れ
ないとなかなか出てくるものではありませんから、そのもどかしさを
いつもの感情的な自分で表現しているのかもしれません。

と、書いていてそういう自分に気づいたんですけどね。
ですから、そういう言葉を前もって考えてみて、実際にあった時に
使ってみたらいかがですか？

会ったらなるべく早く使うのがコツかもしれません。そうでないと、
いつもの自分に戻りがちですから。

自信を持つなどの抽象的なことを考えるより、具体的な行動を意識
した方が、うまくいくような気がします。

回答No.5

Bnbnbnta101

あまり過去のことを気にされると彼氏さんのほうでも嫌になりますよ。
過去があったから今の彼氏さんがいると思いましょうよ。

回答No.4

beest002

二十歳でそこまで反省出来る事があなたの素晴らしい所ですね(o^^o)

時間と一緒に無くなりそうな悩みに思えて‥

仲良くね！

回答No.3

zb178

彼へ依存しすぎなのではないでしょうか
彼しかいないと思うと考えがネガティブになりがちです
相手の気持ちを覚ましてしまう原因にもなるので
他に打ち込める物をみつけ彼への依存度をさげてみるとかなり楽になると思います

スイッチを切り替えるように簡単にはいかないでしょうけど
少しずつ気持ちを切り替えていけば必ず変われますよ