メンタル面がすぐ外見に出てしまいます

質問

私は嫌な事やショックな出来事で落ち込んだりすると、全く余裕がなくなり自分の身なりに気が回らなくなってしまいます。
知人で、何があろうと（身内の不幸や子供が重病など）いつでも化粧、髪型、服装バッチリな人がいます。どうしてそんな状況でも美容に構う事ができるのか不思議でなりません。社会人としての身嗜みというのももちろんあるのだとは思いますが、そんな大変な状況にも関わらず美容のモチベーションが下がらずにいられるのはどうしてでしょうか？
私も動じずにいつでも一定でいられるようになりたいです。
アドバイスよろしくお願いいたします。

回答No.2

obrigadissimo

嫌な事やショックな出来事があるということは、
逆の、いい事も少なからず起きているのでは
ないでしょうか。

旅をして、人生経験を積み重ねて
みるのなども、お勧めですし、
合気道やテコンドーなどのような武道に
入門して、心技体を磨き上げてみることも
お勧めです。

日ごろ、一方的な期待心や無理な願望などが
あるようでしたら、そうした子供じみた感覚とは、
ご縁を断って、ちょっとだけオトナの感覚に
なってみませんか。
Good Luck！

回答No.1

sky3739

こんにちは。私も同じように気持ちが表情に出てしまいます。いくら気をつけても周りの人に心配かけてしまって。

ですが最近気づいたことがあります。
何かに打ち込んでる時は、悩まないでいれる自分がいます。私の場合美容ではありませんが、美容に構うのはそういうこととも考えられないでしょうか。
美容、スポーツ、勉強、恋愛、歌を歌う、なんでもいいと思います。
自分がその１つに取り組むことで無意識に気持ちが落ち着く何かがあるはずです。
気を抜くと元に戻ってしまうのも事実ですが、嫌なことをずるずる引きずるより何かに打ち込んだほうが時間を有効に使えてる気がして、少し気が楽になりますよ。
こんなことしか言えなくてすいません。
ですが、辛い時は泣けばいいし、辛い時は辛いって言って良いことを忘れないでください。
自分を責めることもしないでください。

辛いことを超える何かを見つけれることを願っています！