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夫婦関係を修復するためのアドバイス
- 夫婦関係修復に向けて、要望を抑えることと相手の気持ちに寄り添うことが重要です。
- 自分のやることにいちいち口出しすることや、コントロールすることは避けましょう。
- 夫婦間のコミュニケーションを大切にし、相手の意見を尊重する姿勢が必要です。
- pipipi8866
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- 夫婦・家族
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質問者が選んだベストアンサー
４０代既婚者男です。 ＞今後、もっと無関心になることも必要だと思っていますが、 これは違うと思います。 無関心では無く、理解して受け入れるという事が必要なのです。 ご主人の行う事に、いちいち意見を言えばご主人も息が詰まって しまうのも分かります。 あなたは良かれと思ってやっていると思うのですが、ご主人に したら、「否定された」「責められた」「認めてもらえない」と 感じてしまうのです。 あなたの望む通りにご主人が動かないと、気が済まないという 姿勢だと、ご主人はあなたにコントロールされていると 感じていまいます。 でも、あなたはご主人をコントロールしているつもりは全く 無いでしょうし、否定したり責めたり、認めていないわけでは 無いと思います。 でも、ご主人はそう感じるのだという、この１点をまずは受け入れる ことが大切なのです。 私はそんな事は思ってしないし、やっていないと自分が悪く無い 正しいを主張すれば、夫婦の関係は破綻してしまいます。 あなたが理解出来る、出来ないに関係無く、ご主人がそう感じた のだから、そうなんだなって言う素直な姿勢が必要なのです。 まず、一旦、「そうなんだ」と自分の中に受け入れてから、 ご主人に対して、辛い思いをさせてしまってごめんねと、素直に 謝り、自分は決してそんなつもりで言ったのでは無いのだと いうことを教えてあげればいいのです。 ＞昨日、夫が家でずっとパソコンをしていて ＞「時間を決めてやったらいいんじゃないか。」 ＞とさみしさからきて言ってしまい、 この時についてですが、あなたは寂しいからと書いて見えますが その事をご主人に伝えたのでしょうか？ もし伝えないまま、ただパソコンをやるのを控えて欲しいと だけ言ったとすれば、ご主人が怒るのも当然です。 この場合、「ねえ、あなたがずっとパソコンをやってると私一人 で寂しいから、少しは私との時間を作ってくれないかな？」 と言えたならば、きっとご主人も反応は違ったかもしれません。 人は誰でも、責められた、否定されたと感じると傷つきます。 人は傷つくと、自分を守ろうとして怒りで対抗するのです。 これが夫婦ケンカのメカニズムです。 例えば、あなたの場合、自分が寂しいという感情をただご主人に 伝えた場合、ご主人は責められているとは感じないのです。 でもあなたは、あなたの感情を隠して、ただパソコンをする のは時間を決めてやったらと伝えたので、ご主人は、あなたに 責められたと感じた為に、怒りで返したのです。 どんな時でも、自分がどう感じたのかを、相手に伝える ことが大事なのです。 あなたが悪い、おかしい、直して、のような言葉は相手を否定 して責める言葉なので、絶対に使ってはいけません。 私が○○で寂しいから、私が○○で悲しいから、というような 感情を伝えるならば、円滑な夫婦関係になれます。 あと、ご主人をもっと尊敬の思いで接してみてください。 「いつもあなたが一生懸命働いてくれるから私は幸せに暮らす事が できるわ」とか、ご主人が何かしてくれれば、 「ありがとう、やっぱりあなたがやってくれると助かるわ、私では ここまで上手にできないものの」という感じで、ご主人を尊敬 して発する言葉は効果的です。 そして、どんな些細な事でもまずはご主人に了解を得てから決める 癖を付けてください。 ご主人をすっ飛ばして自分で勝手に決めて、事後報告はいけません。 それから、どんな些細な事でもご主人に問いかける癖をつけて ください。例えば、 「ねえ、私今からコーヒー飲むけど、あなたも飲む？」 「テレビのチャンネルを変えてもいい？」 「今からスーパーへ買い物行くけど、何か欲しい物ある？」 以上のような日常で、ご主人に聞いてあげると、ご主人は自分の 事を大切にしてくれていると感じるようになります。 ないがしろにされて、自分なんて別いいなくてもいいと感じさせて はいけないのです。 「ごめんね」「ありがとう」という言葉が大事です。 夫婦だからと言って、何でも許されると思わないで、相手に対して 敬意を持って接するのです。 最後に、勘違いして欲しくないのが、あなたが全て我慢して耐える ということを申し上げたのではありませんので、ご注意下さい。 我慢では無く、受け入れて理解し、認めるということが重要なのです。 そして、相手を変えようとしないで、あるがまをそれで良しとして、 受け入れるのです。 そうすれば、必ず夫婦関係が改善できますよ(^^♪
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- hinago
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質問者様はご主人の家事に対してアドバイス的なことを言っているのでしょうね。 しかしご主人側にしてみれば、 気に入らないならなら自分でやれよ。みたいな…。 男性は女性に仕切られるのが嫌いだとウチの夫が言ってました。 ここは家事を分担してやってくれてる自体、ご主人に感謝するところではないでしょうか…。 ご主人がネットの方ばかりに集中してさみしいのなら、 ご主人の機嫌がいい時（二人で話せる時）に「さみしいよぉ。パソコンの時間決めて欲しいな」と少しだけ甘えて伝えてみてはいかがでしょうか。 前の回答者様も言っておられますが口を挟みたいことは多々あっても、 ぐっとこらえ我慢して ご主人が図に乗る手前までは 心を穏やかにさせてあげましょう。
お礼
ご回答ありがとうございます。 その通りです、気に入らないなら自分でやってと実際に言われたこともあります。。 お願いしたことはやってくれているのに、 感謝の気持ちが足りなかったですよね、反省しました。 そうですね、夫がいい気分で毎日すごせるようにするのが いい妻ですね。 今回たくさんの方に回答いただいて本当に勉強になりました。 ありがとうございました。
- kurikuricyan
- ベストアンサー率14% (440/3139)
もう、ご主人に謝ったのでしょう？ だったら、もう、いいのでは？ ただ、家族で、毎日、顔を合わせているのですから、メールでなくて 直接、夫の顔を見ながら謝ったほうがよかったかな？と思います。 人間には五つの願い、、というのがあります。 (1)認められたい (2)愛されたい (3)人のお役に立ちたい (4)褒められたい (5)自由になりたい の五つです。 これは、男女を問いません。 夫に無関心になるのでなくて、夫をよく観察していれば、 夫が今何を欲しているのか、、、が分かってきます。 その、夫の気持ちに沿ってあげられれば、夫婦関係は上手くいきますよ。 何事も、勉強です。 女性って、どうも、一言、二言、言葉が多い傾向にあります。 夫に、何か注意してもらいたいことがあるときは、すぐに言葉を口にせず 二つ、三つ 深呼吸してから、言葉にしましょう。 それだけで、夫婦関係は、かなり上手くいくと思いますよ。 頑張ってくださいね。
お礼
ご回答ありがとうございます。 謝ったもののとてもぎこちなく、 これからどうやったら改善していけるのか思い悩んでいたため質問させていただきました。 昨日はしっかり直接謝ることもできまして、よかったかなと思っています。 夫の気持ちに添うこと、 注意してもらいたいことがあっても一呼吸おいてから伝えること、 なるほどなと思い大変参考になりました。 これから実行していい夫婦関係でいれるように頑張ります。
- makoriri
- ベストアンサー率27% (169/616)
間もなく離婚をする僕が答えられた立場にありませんが(^^; もしも妻が貴女のような方なら上手くやっていけたんだろうな…と虚しさを覚えます。 夫婦円満の秘訣は人それぞれにあるでしょう。 僕は妻を愛し、子供たちを愛し、家族を何より優先に職場の飲み会等には一切参加をしてませんでした。 毎日、定時で終わる職場なので送り迎えや毎晩の炊事は僕の担当でした。 しかし、その生活が三年もすると妻は一切の家事をしなくなり、家で食事をすることも少なくなってきました。 共働きです。 僕の場合、もっと妻に対して母としての立場、妻としての立場を与えてあげるべきだったかと反省しています。 しかし、妻は『いつもありがとう』などとそれが不満ではなかったと言ってくれてます。 むしろ、僕のおかげで子供たちの心配もないし仕事に専念できていると感謝してくれてました。 妻は不倫をし、現在は不倫相手と事実婚状態にあります。 妻よりも母よりも以前に私は女だから…と潔く家族を捨てていったんです。 すいません(^^;質問の答えになっていませんね。 僕が思う夫婦円満の秘訣は 「互いにこうあってほしいと望まないこと」と考えています。 長文、失礼しましたm(__)m
お礼
ご回答ありがとうございます。 経験談もお話いただき、ありがとうございます。 仕事をされながら、家事育児全般もなさっていて、 とても素敵な方なんだろうなぁと想像いたしました。 「互いにこうあってほしいと望まないこと」、 私はけっこう自分の理想を押しつけていた気がします。 しっかり心に留めておきます。 ありがとうございました。
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お礼
ご回答ありがとうございます。 大変参考になりました。 理解して受け入れること、できていなかっとハッとしました。 もっとこうしたほうが健康のためによいとか、楽だとか、 自分の考えを押しつけていました。 ご指摘通り、コントロールをするつもりは全くなく、 相手のためと思って良かれという思いからしていたため、 もっと無関心になればそんな口出しをすることなく、 夫も自由になるんだと勘違いしていましたがそれは違いましたね。。 そして自分の思いを伝えることが上手くないのも事実です。 具体的な例を挙げていただき助かります。 これからはもっと敬意を持って夫に接すること、 あるがままを受け入れること、 居心地のいい家庭になるよう、意識して頑張っていきたいと思います。 ありがとうございました。