足(ふくらはぎ)の震えについて

質問

僕は、朝起きて、立った瞬間から、ふくらはぎが震えてしまいます。
しばらくしたら治まります。

原因として、運動不足だと思います。よく動いていた頃より、1.5キロ程体重が増えてしまいました。

あと、左足のつま先の感覚が鈍くなりました。

足の不調は、今年８月からです。

ネットで調べると、「けいれん」、「脳の病気」などの言葉が、続けざまに出てきました。

それを改善すべく、毎日ウォーキングをしています。

運動不足なので、運動で改善しようと思うのですが、間違いでしょうか。教えて下さい。

回答No.2

noname#196301 · ベストアンサー

＞左足のつま先の感覚が鈍くなりました。

これが気になります。

早めに一度、整形外科できちんと診察してもらいましょう。

腰か、背中、もしかしたら他の神経を痛めているかも。

とりあえず今は、運動は控えましょう。

回答No.1

yuyuyunn

こんにちは

あとは冷やさない方がいいと思います
温かい飲み物を飲んで
湯船でしっかり温まってください