体の痒み。乾燥なのか、体質なのか…
いつもお世話になっています。
今回は、体の痒みについて質問させていただきます。
子供の頃から、乾燥肌なのか冬など乾燥する季節には体が痒くなることがよくありました。
その頃は乾燥肌による痒みに効く市販のクリームを塗れば治まっていました。
ですが、ここ１、２年ほど季節問わず時々痒みに悩まされることが多くなってきています。
主に春先、初夏、真夏、冬の間…など、季節の変わり目から痒くなり、その季節の間中は痒い日が多い気がします。痒みは主に寝ている時に出ます。昼間痒いことはあまりありません。
寝不足の時などは、痒い上にぶつぶつとした発疹？のようなものが出てくることもあります（医師に話すとじんましんかも、とのこと）。これは夜中痒いときには出てますが、朝にはなくなっています。
皮膚科にも通院しているのですが、飲み薬と塗り薬を処方され、「そのうち治まる」と言われ続けています。飲み薬も朝晩飲む日々がもう３ヶ月くらい続いています。
飲んでいる間は痒みも出なかったのですが…３日前くらいから、飲み薬を飲んでいても痒く…夜中も痒くて寝不足になっています。皮膚科に行って医師に相談すべきなのはわかっているのですが…結局違う飲み薬を渡されて終わり、だと思います。
正直、飲み薬を飲み続けていることも不安ですし（副作用など）、薬代も結構負担になっています。何か自分でできる改善法などはないでしょうか…？
ちなみに、原因と思われるものを自分なりに考えてみました。
・もともと乾燥肌、敏感肌（体質）
・肌着による痒み（ポリエステルなどが合わない。綿素材の物を着るようにはしています）
・ヒートテックを愛用している
食べ物によるアレルギーの可能性は低いと思います。検査したことはありませんが…。
痒みの出る箇所は、主に背中、両腕、両足です。腕は前腕部分、足はひざ下が痒みが出ることが多いです。背中は全体です。
現在自分でしていることは、乾燥肌に効果があるとうたわれている入浴剤を入れることと、乾燥させないために保湿クリーム（敏感肌用）を塗るくらいです。
同じように痒みで悩んでいる方や、以前悩んでいた方など、アドバイスいただければ嬉しいです。
よろしくお願いします。
