うつ？ただのうつ気分？

質問

うつ気分が始まってからまもなく10日になります。
PMSだと思っていたのですが、パラ月経期が終わっても収まる気配がありません。

気分が落ち込み、横になっていたい、と思います
食欲はありませんが食べ始めるとそれなりには食べられます
外出は散歩程度ならできますが毎日出ようという気にはなれません
一日合計10時間寝る、など寝すぎることも多々あります
うつなら不眠になるというのでこれはうつと違うのでしょうか？

それと、家族と談笑はできるものの、終わったらまた気分が落ち込みます
「さっきまで笑ってたのに」と言われる事も多いです。

趣味も全然したいと思えません。

これはうつなのでしょうか？それともPMSからくるうつ気分なのでしょうか？

参考点が少なく申し訳ありませんが、「うつならこういう症状が起きるから違う」とか「PMSならこういう症状が起きるから違う」など、回答をお願いします。
追加してほしいことがあったら質問お願いします。

回答No.5

atti1228

総合すると気持ちがおち、やる気がでない。他はなんでもありですね。
死にたいは、共通ですね。何回か落ちると自分のこころにふざけんなって逆らうことができるようになったりします。

お礼

また遅くなってしまい申し訳ないです。
2度目の回答ありがとうございます。

ふざけんな、と思いはしませんがああまたかととりあえずは流せるようになりました。

回答No.4

sibainulovelove

うつは不眠になることが多いですが、やる気が起きず眠りすぎてしまったり、過眠になることもあります。
自殺願望があったり、体重が一ヶ月で5キロ以上落ちる、憂鬱な気分が2週間以上続くと『うつ病』と診断されることが多いようです。　また、頭痛や便秘など身体症状も伴いますよ。気になるようでしたら病院へ行くことをおすすめします。

お礼

遅くなり大変申し訳ありません。
過眠になるものもあるんですね。

自殺願望は、苦しまずに死ねるならやろうと思いますが
そんなものはきっとないのでぼけーっと生きてます。
体重は増えもせず減りもしないです。

やはり病院を検討した方が良さそうですね。

回答No.3

micky9646

こんにちは。
私はうつとPMSと両方あります。

うつは人それぞれ症状も感じ方も違いますから、下の回答者さんの言うとおり、うつか否か判断は安易にはできません。
寝すぎになるうつ状態もあります。

PMSなら特徴は、生理が始まるとぱーっと気分が晴れることではないでしょうか。
それで気分が晴れないということも、他に考えられるのは、無排卵による仮性月経であったとか。
色々考えられます。

あまり気になるようでしたら、メンタルクリニックにかかるのが一番だと思います。

お大事に。

お礼

遅くなり大変申し訳ありません。

結局生理の終盤になって気分が楽になったかなあ、というくらいでした。
今回はこの質問をした時のように気分が落ち込んでいるという感じがないのでPMSだったのかも？と思います。
でもいつも明るくなく、どこか少し落ち込んだ感じがするので病院も検討しようかと思います。

回答No.2

atti1228

うつは、死にたいという思いがあるかが基準だと思います。第2波ぐらいだと死にたいまではいきませんが。こころが沈むだけ。しにたいですか？

お礼

遅くなり申し訳ありません。
死にたいです。生きたくないです。
苦しまずに死にたいですが、そんな方法はないので生きてます。

回答No.1

DownTown77

こんばんは。

まず、このような機微な内容については赤の他人に聞かないで心療内科で診察を受けましょう。
なるべく週一で通える医者がいいです。仮にうつだとして、都度に処方箋を変えてくれる医者がいいです。

取りあえず、念のためうつ度チェックのURLを貼っておきますが、この結果は鵜呑みにしないでくださいね。

参考URL：

https://www.cbtjp.net/qidsj/

お礼

遅くなり大変申し訳ありません。
やはり病院ですか…チェックのURLもありがとうございます。