締切済み

僕は鬱なのでしょうか

2013/10/29 14:51

僕は統合失調症です。毎日、毎日早く死にたい。今すぐ死にたいとベットの中で思っています。暗いことばかり考えてしまいます ※常時死にたいとは考えませんが結構の頻度で考えてしまいます。自殺未遂はしたことありません生きているのが苦痛です。息抜きのドライブしたりするときも金がないのにドライブなんかするな金もないのにベットで寝てろと思ってしまいます。体が気分的に重くて動けないとか食欲がないとではありません僕は鬱なのでしょうか１０年も家に引きこもりベットで寝ている生活をしています。これは普通なのでしょうか

tkwavek
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心の病気・メンタルヘルス
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mars1024
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2013/10/29 21:10 回答No.4

こんばんは。死にたい気持ち本当によくわかります。自分はなんでこの世に生まれて、何のために生きているのか。いつもそう考えてしまいますよね。でも、人間いざ死のうと思っても、生存本能が許しませんよ。死ぬのはとても辛く怖いことです。お金が欲しいなら働きましょう。アルバイトでも、就活でも何でもやってみるのです。友達や恋人が見つかるかもしれませんよ。俺はあなたがとてもうらやましいです。ドライブ、いいですね！自分は免許持ってないので、とてもうらやましいです。車も持っているなんてすごい！しかも、ベッドもあるし、ゆっくり好きな時間寝れる！さらに、10年も寝ていても破産していない！世界には寒く冷たい地面で寝ている人もいます。ベッドがなくて、寝袋で寝ている人もいます。お金がなくて毎日食べるものすらも我慢している人がいます。家がなくてビニールに包まってベンチで寝ている人もいます。俺はあなたがとてもうらやましいです。普通か、普通じゃないかなんて関係ないです。あなたがそれで満足しているのなら。でも満足していないのなら、満足いくように少しずつ行動してみるのです。車だって、ガソリンだってあるのだから、お金が全くないわけではないでしょう？もっとお金が欲しいというのなら、自分で稼ぐしかないです。自分ができそうなアルバイトに応募してみるのが引きこもり脱出の第一歩かもしれません。世の中悪い人ばかりじゃないですよ。確かに悪い人にあうと、世の中のすべての人間が嫌いになってしまう気持ちはよくわかります。でも、いい人もいると信じるんです。実際に良い人はいますし、出会えます。人生は限られています。永遠ではないです。せっかく親が与えてくれた人生、今からでも自分で作っていきましょうよ。

yuzen1224
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2013/10/29 19:02 回答No.3

　自分も統合失調症ですが、統合失調症に鬱症状が伴う事はありますし、統合失調症自体が人生に重くのしかかってくるので、病理的なことを抜きにしても気持ちが塞ぐことがある、とも実感しています。　質問者様が仰る所の「普通」については、正直「普通じゃない」と申し上げざるを得ません。しかし、我々のような病気を持ってると「そういう状態になっても仕方がない」ことです。　ですので、状況打破のためにも、勇気を出して初めの一歩を踏み出してください。　自分も十数年の病歴を持っているので、質問者様の苦痛は痛いほど分かります。　なので、デイケア（通所することによって生活リズムを整えたり人間関係を築くための施設）への通所から始めるだけでもいいので、引きこもりから一歩外に踏み出すことをお勧めします。正直、引きこもってばかりだとマイナス思考だけがループして症状が重くなる一方です。　その後は障害者のための職場（就労継続支援B型・A型事業所、就労移行支援事業所）もありますし、段階を踏んだ社会復帰への道が整っています。　ゆっくり、無理せずでいいので、自ら快方に向かう努力をなさることをおすすめします。　　なお、精神論ばかり言うのも何なので、ほんの参考程度にURLを載せておきます。「長時間音読」実践者の体験をまとめたサイトです。　自分はこのサイトを読んで「脳の前頭前野を鍛えれば統合失調症がよくなるかもしれない」と思って長時間音読を始めました（いまは諸々の事情により一時中止してますが）。　自分としては、情緒の安定、やる気が出る、陽性症状の発現が少し予防できる、という効果を実感しています。　もっとも、音読は統合失調症の治療法として認められているわけではありませんので、ページは１～４までありますが、あくまで「こんな話もあるのか」という程度に読んでください。（参考）長時間音読の脳への効果、音読の工夫掲示板スレのまとめ（音読男氏のレス） http://www.xn--v8jg5f6f494z95i461bgmzb.net/bbsondoku.html

henry40225
ベストアンサー率33% (36/109)

2013/10/29 16:45 回答No.2

１０年引きこもって寝ているのが普通なわけ無いです。それと、鬱ならドライブなどする気にもならず、ここに詳しい文章で投稿するなどまずしないくらいの気力もないとおもいます。鬱で自殺をする人は他人に死にたいなど相談などしません。あなたはただ単にお金が無い事に不安を感じてるだけではないですか？鬱などつまらないことは考えずまず家から一歩踏み出し、働いていく事が大事ですよ。考えてるだけでは何もしてないことと一緒です。お金が増えて悩みが解決すれば前向きにもなれます。もし、人間関係が不安なら笑顔で挨拶、いつも笑顔でいれば人は勝手に自分に好感をもってくれます。立ち直るのは大変でしょうけど、親はあなたを育てるのにいくらお金と時間を使ったのか考えてみて下さい。親の苦労も知らずに死にたいと思うのはバチが当たりますよ。弱気は敵！