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40歳女性の孤独感とは？解消する方法を教えてください
- 40歳女性が抱える孤独感や人間関係の悩みについて、その背景や現状を説明します。
- 周りの人々から嫌われたり無視されたりする経験を持つ40歳女性が、どうすれば孤独感を解消できるのかについて考えます。
- 過去の経験から得られた教訓をもとに、40歳女性が自己肯定感を高め、積極的な人間関係を築くための方法を提案します。
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loveanpan さん ＞この言葉を大事に自分の中に吸収して 少しずつ成長して行きたいと思います。 明日から内観法を自分でやってみます。 このような前向きなお返事を頂くのは嬉しいことだと思いますが、 同じことを繰り返していては 何も変わり得ませんよ。 同等の質問をまた繰り返していらっしゃる。 あなたは素敵な人だとか、大丈夫ですか？ 大変ですねと 褒めてくれたり、心配してくれたり、励ましてくれたりする言葉は 心地よいものでしょうが、ネットの世界の中でやってるだけなので 実態がなく、心虚しく、その時満足してもまた 空腹になるもので だからこそ 際限なく欲しがってしまうものなんですね。 上辺の言葉や、態度にまどわされず 自己の本質を見極めて下さい。 その本質を高める努力だけが、自分を成長させる唯一の鍵ですから。 厳しい言葉でありますが、厳しさを乗り越えるまで 課題は与え続けられます。 逃げる場所であったり 休む場所であったりは もちろん必要だと思っています。 優しい言葉や 慰めがほしいのも人として当たり前だと思います。 しかし今のあなたは、逃げるだけ、逃げながら人の所為・環境の所為に しようとしているだけのようにも思えてしまいます。 こうして質問をして、回答を頂いたら ありがとうという気持ちを 表すのが まずあなたに必要なことだなと感じます。 ありがとうと言いつつ、補足しかしないのが不思議な人と思ってました。 お礼をもらうための回答でもないつもりですし、気にする必要もないので、 わざわざ言及しませんでしたが、再度の別の質問をされたのをみて そうなさる理由もなんとなく理解しました。 本当に あなたの心の中の無明の闇に 灯りがともりますことを、 どうかこの機会を、自分の本質を見つめ直すための好機にされてほしいと 心から祈ります。 .
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- 108109
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ひとりで孤立することが「他人から蔑まれるのではないか」と気にし過ぎていませんか？ 私はそれほど社交的ではありませんし、友人も少ない方だと思います。 でも、あまり気にしていません。買い物や食事も一人の方が集中して楽しめます。 フルタイムで働いていますが、職場の同僚と仲が悪くはありませんが、 プライベートで付き合うほど親しい人はいません。 それが自分の個性なので、それでいいと思っています。 周りからは「淡々としている」「落ち着いている」「仙人」などと言われています。 気を付けているのは、他人の悪口をいわないこと・人の顔色を窺わないことなどです。 もちろん仕事上の気配りはしますが、それ以上に気を遣うことはしません。 人の顔色を気にしない方が、仕事に集中でき、慌てている人のミスが見えたりします。 それを感じ悪くないように「淡々と」フォローすれば、感謝こそされ、嫌われることはありません。 自分は一人が好きなキャラなんだと割り切ることも必要かと思います。
補足
回答ありがとうございます。前から余り話さなくても嫌われない人は、どんな感じ？どうしてるの？と思ってました。私は、細かい、神経質、生真面目、正直、暗い人は嫌われると思います。 >気をつけているのは、他人の悪口を言わない事、人の顔色を窺わない事などです。< 仰る事、わかります。職場が介護で、実際は人の悪口と顔色をうかがってないと、仕事が成り立たなかった事業所でした。 私は悪口と顔色をうかがいたくないけど、周りに合わせないと、介護は怖いです。実際は私は嫌われ者で、友達はいなくて、いつも１人。私生活も１人。 「あの子、前から１人でいるから嫌われてるんだって。」と警察官にも目の前で言われました。こんな事書き込むと、キチガイ扱いされそうですが。
こんにちは。 補足をありがとう。 未明の時間に質問者様も夜更かしが過ぎますね(^^)。 今までの仕事について反省するのは、 次の仕事を円滑に進める為に絶対必要です。 「今更遅い」みたいに考えてしまうと何も発展しないです。 極度のあがり症がスローダウンの原因みたいですが、 それは昔から、ご自身からお話ができない事に由来するのかな？ 接する相手がご自身に対し、どのように思っているのか、気にしすぎだと思います。 どれだけ丁寧に接しても生理的に嫌だと思われたらキライになるし、 適当に接していても好かれることもある。 自分勝手の度が過ぎるのは問題ありですが 逆に質問者様のように相手に合わせようとしすぎるのも問題。 適当に両方を混ぜて接するのが普通なんです。 孤独感を減らす方法、落ち着いて早く動けるようになる方法、ですが、 一番手っ取り早いのは恋愛かと思います。 質問者様は彼氏とか結婚とかされているのですか？
補足
回答ありがとうございます。独身で今まで嫌われ者で、変人扱いで、誰にも相手にされてないから、お付き合いした事はありません。以前勤めてた会社で、好きでもない男にしつこくメールでつきまとわれて、バカな事がありましたが。一生お嫁に行けないと思います。今まで貞操守って頑張ってきたのに。自分を大事にと痛感しました。 父親にセクハラされた事があり、男嫌いのトラウマがあります。マイナス思考で変な男につきまとわれたり、学生時代は全然知らない相手から、一方的にふざけた、電話がかかってきました。馴れ馴れしくて、家の前まで来て、そいつが騒いでた事があり、私は気味悪いから、相手にしませんでした。 だから今でも人が信じられません。仕事場で学校で、過去に何度も私がはっきり言わないから、騙された事がありました。
こんにちは。 補足をありがとう。 なんとなくプロセスが見えてきました。 ＞利用者が何を考えてるか、気にし過ぎて、動きが遅くなり、仕事場の迷惑と呼ばれてました。 質問者様はこれをどうお考えですか？ 利用者の観点から言えば、質問者様の考えはウエルカムです。 が、この動きの遅さは本当に利用者の事を考えた結果ですか？ 一つ一つの動作が遅くなると、業務時間が多くなり結果として 給料を多く払わないとならない。 すると、会社にオカネがなくなってしまうから 必然的に利用料をＵＰしなければならなくなるけど、 そうすると利用者が集まらなくなる。 仕方ないので従業員の給料を下げるか、他のチャキチャキできる人に 質問者様が処理できない業務を押し付けることになる。 つまり、動きが鈍くなるのは、みんなの仕事が増えたり 給与が下がる理由になる。 仕事には多少のアバウトさも必要なのですが、 質問者様はそれが、できてないように見えます。
補足
深夜なのに。お疲れ様です。回答ありがとうございます。 >仕事には多少のアバウトさも必要なのですが、質問者様はそれができてないようにみえます。 おっしゃる通りです。細かい事を気にして時間がどんどん過ぎて、肝心な事を忘れそうになった事が度々ありました。会社の売上にとっては迷惑で、いらない人間、時間で動く仕事だから、ダラダラ仕事してる事になり、利用者にも迷惑がかかると思います。今更反省しても遅いでしょう。 バカみたいに極度のあがり症で、マイナス思考で緊張して震えが止まらなくなります。落ち着いて早く動けるようになるには、どうしたらいいでしょうか？
どんなに好かれる性格の人間でも、必ず敵はいます。 必ず得意・不得意な相手がいて、 でもそれで逃げると「付け込まれる」から戦う。 質問者様はとても真面目ゆえに、 すべての人に好かれようと思ってしまいそれが オドオドした態度になって出てくるのではないかな？ 人間って弱いものイジメが大好きです。 別に人間に限らない話なんですけど、 そうやってオドオドした態度を見せてしまうとイジメが生じる。 だから、突っ張らないとならない。 弱みを見せないように「強く」なるしかない。 でも難しいかな・・・・。 目が大きいのはチャームポイントだと思うのですが、違うのですか？ 男子社員のお話、本当に茶化したものなんでしょうか？ 本当は、周囲から「仲良くなりたい」ってアプローチされてるのに それに気付かなかったり、誤解しちゃっていませんか？
補足
回答ありがとうございます。会社は8月から9月まであと4日で1ヶ月なのに、辛くて辞めました。今は、無職で、自宅療養中です。 私の事を茶化した男子社員は、「あの女、キスしとけばいいんですかね？結婚しよう言えば本気にしますよ。」と他の社員達に言ってたから、完全に事務所全体でバカにしてたのです。 茶化した男子社員は37歳で他の社員に「会社じゃ、出会いってないじゃないですか？」言ってたし。訪問介護で私は車の運転も、料理も、掃除も、入浴、清拭、包帯巻きも利用者が何を考えてるか、気にし過ぎて、動きが遅くなり、仕事場の迷惑と呼ばれてました。 挽回しようと努力しましたが、毎日パワハラで、イジメ、嘘をつかれ、仲間外れでお昼も１人。 所長に自殺するわよと言われてました。あとで懲らしめてやるとも。
- pomesama
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せっかくインターネットがあるので自分が夢中になれる趣味を共有できる人をネットで見つけてみてはどうでしょうか。 何故辛く感じるかの根っこには自分で自分を否定しているからという側面もあるように思われます。要は自分自身を認めてあげられたらいいんです。 女性ということなので少しお化粧の仕方を変えてみるとか、服をいつもと違うものにしてみるなど生活に変化を取り入れてみるのもいいと思います。 あと個人的にですが、マイナス思考に囚われたままだと行き詰ってしまうかもしれないので本を読むことで思考パターンを変えるよう努めてみるのをオススメします。 本は今自分が興味あることならなんでもいいですよ。
補足
回答ありがとうございます。インターネットは相手が見えないし、信用出来ません。怖いです。ネット犯罪も増えてるし。古い人間なので。>何故辛く感じるかの根っこには自分で自分を否定しているからという側面もあるように思われます。要は自分自身を認めてあげられたらいいんです。 おっしゃる事よくわかります。私は前から自力嫌いで人と比べて落ち込みます。自信もなくひがんでばかり。この年になっても友達が職場でも自然に出来ず、孤独なのは、自分から出るマイナス感情でしょう。何で私ばかり人に嫌われて、毎日辛い目に合うのかと、前から悩んでました。もう、嫌われ者とバカにされ、さげすまされて、これから先も生きたくない！心の叫びです。
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お礼
申し訳ありません。失礼な事をしました。「ありがとうと言いつつ 補足しかしない 不思議な人だなと ずっと思ってました。」私はなぐさめてもらって うわべの言葉だけ 優しくしてくれる人が欲しかっただけだったんだ。現実逃避してただけ。立ち向かわないといけない。 グチばかりこぼして マイナス思考ばかりだったんだ。「自分の本質を見つめ直すための 好機にされてほしいと 心から祈ります」いつも 厳しい言葉とあたたかいはげまし ありがとうございました。感謝してもしきれないくらい ありがたい言葉を ありがとうございました。