妻の過去の浮気からの立ち直り

質問

2年程前に過去に浮気したていた事実を妻からカミングアウトされました。結局その事実を水に流した形にしてやり直す事にしましたが未だにフラッシュバックし不機嫌になることがあります。頭で割り切っているつもりでもやはり今でも辛いです。どうすれば以前みたいに前向きに楽しく生活出来る様になれるでしょうか？アドバイス頂けたら幸いです。

回答No.5

mu_tsu_ki · ベストアンサー

30手前の男です。

「今更過去のことを考えても仕方がないし何にもならない」と頭では解っていても、心がそれに追いついていけてない状態ですよね。

過去に裏切られていたことに対する悲しみや寂しさ。今後妻が本当に自分を愛してくれるか、二度と浮気をしないのか、信じたくても信じられない不安。更には、自分が妻を愛し続けられるのか、心が負けて妻を傷付けてしまわないかという不安。
浮気のことを思い出した時、私はこれらが入り混じった状態になります。辛いですよね…

奥さんに対する不安は、信頼の欠如によるところが大きいと思います。それまで積み重ねてきたものが崩れ去ってしまったわけですから、またイチから積み上げていくしかありません。
これには奥さんの協力が不可欠です。信頼を取り戻すために具体的に何か決め事をするでもいいですし、よりあなたに対して愛情表現をして欲しいとお願いするでもいいでしょう。

悲しみなどについては、人間の忘却能力に頼るしかないかと。加えて、奥さんとデートをするなりして、楽しい思い出を増やしていくと、悲しみも和らいでいくかもしれません。心の中の楽しかった思い出の割合を増やしていけば、いつか…

と、私自身、自分に言い聞かせながらな部分がありますが（汗）

ただ、私は思い出した時、なるべく妻を責めないようにしています。した側としても、いつまでも攻め続けられるのもいい気はしないでしょうし。素直に「思い出してしまって凹んでいる」と伝え、抱きしめてもらったり、膝枕をしてもらったり、平たく言えば甘えています。
「償うためにも一緒にいないと」と思ってもらうよりも、「この人には私がいなきゃ」と思ってもらったほうが、お互いに楽だと思うので。

あとは…こうして同じような悩みを抱えた方に回答を書くと、案外、自分の気持ちが整理できるような気がします。「自分の場合はどうだったか…」と考えることで、「悲しい、不安だ、寂しい」といった当事者ではなく、そこから一歩引いて自分のことを眺められるような、そんな感覚になれるような。

お礼

貴重な御意見有難う御座います。投稿主様の悲しい体験談とそこからの立直り方、大変参考になりました。私も同じ様な体験をお持ちの方の意見は凄く勇気付けられる思いで涙が出そうになりました。私共夫婦も付き合い始めの頃のように手を繋いで散歩したり腕枕をして添い寝したりして良好な関係を続けていけてましたが最近は私のフラッシュバックの影響かギクシャクした状態になりつつあります。妻の努力は確かに感じれるのですが私自身が前を向けてない様な気がします。でも投稿主様のご意見で少し光が見えた気がします。

回答No.4

Akesimu2149

頭で割り切ったのなら後は簡単です。

自分が罪悪感から逃れて楽になるために浮気の事実を告白して
あなたを苦しめるような屑女も浮気の事実と一緒に水に流してしまうといいでしょう。

別の女性を見つけて明るい未来を作ってください。

お礼

ご意見有難う御座います。
そのような行動も考えてはみましたがやはり、やり直す事にしました。
やはり、まだ愛情が残っているんだと思います。

回答No.3

hanamizuki-3377

浮気してた事実を告げられたら頭では解っていても一生思い浮かぶでしょうね。
それはまた奥さんが浮気するのではと心配の心もあります。
あなたは奥さんを信じたい！でも浮気した事実があるから疑ってしまう。
相手の気持ちがどれほど自分に対してあるか解らないから不安からくるのです。
こういったケースは時間が必要です。
あなたは奥さんに対して良き夫ですか？奥さんはあなたを必要としている要素がありますか？
自分の気持ちも見つめ直し、奥さんの気持ちも時間をかけて確かめることです。
お子さんがいれば母親なら無茶はしません。
母性本能ありますから(*^。^*)
時間をかけて実感してみてください。

お礼

ご意見有難う御座います。
全くその通りでいつも不安に駆られています。今から10年位前の事とはいえ再発が無いともいえずに苦しんでいます。妻は絶対に無いと言っていますが100%信じきれずにいます。割り切りが必要とは思いますが
なかなか上手く割り切れません。

回答No.2

Marluna

奥様は何に対して不満を持ってあなた以外の男性を見たのでしょうか？仮にあなたに問題があったとして、それは解決したのでしょうか？新たな信頼関係を作れると思える材料は何か具体的にありますか？

　そういうものがなく、ただ「水に流す」なんて曖昧な方法では、結局そうやってモヤモヤするだけではないでしょうか？

お礼

御意見ありがとうございます。
妻が言うには若い頃、自分が困っていた時に助けてもらった、良くしてもらったから、らしいです。私も顔を合わせた事のある人間だっただけにショックも小さくは無かったのを今も忘れません。

回答No.1

150715

今のままだとかなり難しいでしょう。
その記憶は絶対忘れるはずがないし、気にしないようにしても気になっちゃうし。
一度それが頭の中に湧き出ると、もう離れないですからね。

何か、余程のことが無ければ無理じゃないですか？
だってそれが人間の感情ですから。
いくら年齢だけ大人になっても、妻の裏切りをそんなに簡単に呑み込めるわけないんだから。

※余程の事＝（例）あなたが大病して、奥さんが献身的に看病し、過去の事を踏まえた上で、あなたが奥さんを必要としていることに気付く・奥さんに感謝した…とか。

お礼

早速のご意見有難う御座います。たしかにおっしゃる通りです。私は今、交代勤務をしており夜勤の時の体調の悪いときなどは気持ちの方も下がっていて自分でもどうしていいか分からないくらいな状態になります。