子供の頃の記憶が消えない、頭から離れない

質問

私は12歳の時から髪を失いました。

中学も不投稿で部屋に閉じこもっていました。
孤独で、母親が仕事から帰ってくることだけが楽しみでした。
ダイエットをして痩せていないと、親に関心をもたれないと思っていたので
毎日食をコントロールしていました。なるべく食べないように。
その後摂食障害になってしまいました。

今は結婚をして、先月子供が産まれまそた。
今は産褥期で、家に閉じこもっています。
そうすると、子供の頃の孤独だった記憶が蘇り、寂しさだけが膨らんで
どうしようもなく悲しくなります。
旦那に捨てられる錯覚に陥ります。
浮気するんじゃないか、こんな暗い私に嫌気が差すんじゃないか
どうせこんな私だから不幸になるんだろう…と。

どうしたら、子供の頃の苦しい思い出が消えるのでしょうか。
これから先も不安しかありません。
子供が産まれて親になったのに、私は親になれていません。
どうか、アドバイスをお願いします。

回答No.2

kiflmac · ベストアンサー

記憶を消す必要は無いと言うか、消しちゃったら「貴女の後悔」を背負った子になっちゃうと思います。
学生時代に、何が嫌だったとか、大変な経験を受けて育たれた様ですが、その辛い経験から貴女の子が「貴女と同じ様な状況が、起こった時にはすぐ気付いてあげられる」と思いますし、貴女成りの”孤独な気持の時とか、虐められた時にして欲しかった母親像”をしてあげたら、良いと思いますよ。

ネガティブな考えについては、経験が呼び起こす癖だと思いますので、ありきたりのアドバイスかも知れませんが、普通に生活てて会ったらハグするとか、貴女が「主婦になって、孤独感を感じ無いような行動」を決まり事にして貰ったら、良いと思いますよ。

お礼

ネガティブな考えは経験が呼び起こす癖、
言われてみて、そうだったと思いました。
ありがとうございます。
なかなかこの癖を治すのは難しそうですが
癖だと気づけたことで、今起こっている物事自体が
最悪のことではなくて、私の癖のせいで悪く見えているの
だと思うことができそうです。

私が親にして欲しかった母親になっていきたいと思います。

回答No.3

ziz8ziz

産後で少しナーバスになっていらっしゃるのかなあと思いますが、
私も過去の嫌な記憶・出来事が壊れたテープのように頭の中で
繰り返し再生されて、止めたくても止められない
という事があります。

PTSDとかフラッシュバックと言うほどのものではないのですが、
過去の記憶に囚われてしまうのは嫌ですね。
そこで、ハワイの『ホ・オポノポノ』
はいかがでしょうか。

自分も完全に信じている訳では無いのですが、
嫌な記憶をクリーニング　する方法を
教えてくれます。
普通の書店でも関連書籍が売っていますし、
こういう方法もある、と知っているだけでも
楽になることはあると思いますので。
ご参考までに。

参考URL：

http://hooponopono-asia.org/

お礼

過去の記憶に囚われて、今目の前にあることが陰がかかってみえます。
ご紹介ありがとうございます。
やはり、クリーニングというのは、自分から率先して学んでできるものなのでしょうか。
こういったもの始めるのはなかなか勇気が入ります。

回答No.1

tsufujifuji

負の連鎖ってわかりますか？自分がダメな人間だって思っているとどんどん自分のいやなとこが見えてきてしまい最後は、うつ病です。貴女って暗いのですか？文章からそんな感じがしません。うつ病の最後は、死ぬ気があればなんだってできるが自分の合言葉でした。子供のころの苦しみは、絶対消えません。だから、その苦しみがわかるから子供を守れるし、他人だって守れるんです。
　悲しみは、誰のこころにもあります。若い男に特徴なのがそのことから逃げられるバイタリティーです。ただ人間というものは、悲しみから逃げているだけです。それにいつか、みんな気づくんです。早いか、遅いかの違いです。親になれないのではありません。もう、親でしょ。気づいてるのでしょ。私は、子供に強くなれなど言ったことがありません。人間は、もともと、弱い存在だからです。自信を持ってください。

お礼

負の連鎖に気づきました。
子供の頃の苦しみが消えないことで今の自分を苦しめている
こと自体が負の連鎖で、その過去の苦しみをどう捉えるかに
よって、今をどう生きるかが変わってくるのですね。
私の過去の苦しみを、今子供にどう影響させるかは
私の考え方次第だと分かりました。
負の連鎖を断ち切って、心を入れ替えたいと思います。