ラジオ体操ってきちんとできますか？

質問

アラフォーにもなるとラジオ体操って結構しんどいのに気が付きました。

あなたはきちんとできますか？

年代も教えて頂くと助かります。

回答No.9

Nannette

４０代です。毎朝やってますから、一応きちんとできます。

そのむかし、平均台など体操をやっていたり、今でもバドミントンをやってますので、
身体は柔らかく、あの１０分ほどではやや物足りない気がします。

回答No.8

directjpn

20代です。

ラジオ体操の本来の意味は

”いざという時にその動きができるようにするため”

です。だからラジオ体操の基本的な動き、動作を行っていれば
例えキチンと出来なくてもいいんです。また一般的には
「健康維持」「運動不足解消」の意味もあります。

だから基本的な動き、動作を行っていれば（ｒｙ

回答No.7

hiroki033

おはようございます。
三十代男性です。

第一、第二ともピシッと出来ますよ。
今日も6時30分から放映されているＥテレで体を動かしました。

夏休みは小学生の子どもと一緒に地域のラジオ体操に参加し、指先までピシッと伸ばす方法を伝授していました。(笑)

きちんとすれば、ラジオ体操で汗をかきますね。

回答No.6

localtombi

音楽が鳴れば、身体が覚えていると思います。
恥ずかしい第二もきちんとできます。
小学生の夏休みは広場でラジオ体操があって、首からぶら下げたカードにスタンプを押してくれることになっていました。
で、終わりの日にはその数によってノートとか鉛筆がもらえたので、必死になって早起きして行きました。
その経験が染み付いているのかと思います。

５０代

回答No.5

noname#194431

私もアラフォーです。

きちんと出来ているかどうかは疑問ですが、きちんとするつもりで一生懸命やっています ＼(^o^)／
その人の身体能力にもよるので、新体操の選手には体操の内に入らないのでは無いかと思いますね。

ヨガもそうだと聞きました。
ポーズが出来るかどうかでは無く、そのポーズをするために無理するのでは無く、少し無理をする。
だって筋が切れたらヨガどころではありませんから。

肩こりですが、肩だけのストレッチよりも一生懸命ラジオ体操する方が肩こりになりにくいです。

回答No.4

ミッタン（@michiyo19750208）

出来るけど，難しいですね

ＤＶＤのお手本なんて新体操の選手ですからぁ～

そない上手くいかないょ(((・・;)

回答No.3

noname#215107

会社で毎日やっていますが、テレビのお手本のようにきちんとはできません。

お手本を見たら、普段やっているものがまったく別物だと思いました。

回答No.2

noname#194996

第一体操と第二体操は会社でも４０年毎日やりましたし体に染み付いていますのでだいじょぷぶだと思います。音楽が鳴り出せば思い出します。
添付の第四大層は初めて見ました。真ん中の車椅子の人でも出来るのなら私でも出来るかもとも思いますが、多分無理でしょうｗ。骨折しそうです。
夏休みにはあちこちでやっていますが、この体操をしているところは見ません。

だんかいのはしり。

回答No.1

noname#190400

出来ません　　４６歳男性です。
実は、ラジオ体操はすごいんですよ。
１０代でも無理と思います。

僕は第２までしか無理ですね。（笑）