※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:腰痛)
腰痛の原因と解消法
このQ&Aのポイント
長時間座っていると腰が固まり、伸ばしたり曲げたりすることができなくなります。
以前の椎間板ヘルニアの手術が再発しているのか心配ですが、レントゲンでは異常がないようです。
筋肉の硬直が原因で腰痛が起きている可能性があります。リハビリや整体で筋肉をほぐすことが解消法となります。
2日前なんですが、Pcの前に長時間座ってたら、腰が固まってしまい、伸ばす事が出来なくなってしまい、横になって伸ばしたら今度は曲げる事が出来なくなってしまいました。
以前(7年前)椎間板ヘルニアの手術をしているので、まさか再発?と思い病院(日曜だったので違う病院)に行ったところ、レントゲンを撮って見てもらったら、綺麗ですねと言われ、リハビリやって湿布(炎症抑える)と痛み止め(ロキソプロフェン)を貰って帰宅したんですが、痛みは、あまり変わらない状況なんです。
リハビリの整体の先生いわく筋肉が固まってるから解さないとって言ってましたが、筋肉の硬直でここまで、腰が痛くなるものなんですかね?
歩くときもたまに、腰が抜けた感じになったりもします。
解消法あったら、教えて下さい。
お礼
ありがとうございます。 昨日から馴染みの接骨院に行くようにしまして、筋肉か神経の硬直らしく、マッサージとストレッチをやって、だいぶ楽になりました! コルセットをあるのを思い出して着用し、安静にしてます。