きっとreudyさんはいつも「自分の気持ち」に焦点をあてる人だと思う。
「私の気持ちがこうだから」「今、私はこういう気分だから」というのが最優先で、すべての行動が決まっているんだと思う。
もちろん、自分の気持ちは大事だよ。自分がどう感じて、どう思い、どう考えるかを蔑ろにしなくてもいい。
でもそこに、もう少しだけ、「今、相手はどう思っているか」「相手はどう感じたか」を考慮に入れると、reudyさんは変われると思う。あなたのちょっとした一言で相手がどう思ったか、それを考えられるようになるだけで、すごく違う。
そしてさらに、「今の自分って、相手からどう見えてるか？」ということまで、考えが巡らせられたらなお良い。
相手の気持ちって、目には見えない。だから、想像するんです。もしこんなことを言われたら自分だったらどう感じるか？自分の行動も、客観的に思い返してみるのです。もし逆の立場だったら？もし私が人にそんなことされたり、言われたら？ それを想像するんです。
相手にも心があるからね。相手だって、知らないうちに、あなたの何気ない一言に傷ついてたり、落ち込んでたりすることがある。あなたが知らないだけでね。でも、もしかしたら、相手は我慢してくれているかもしれない。怒らずに、聞き流してくれているかもしれない。
そのことを忘れちゃいけない。人ってお互い様だから。
いつだって完璧に良い人である必要はないです。
でも、後で思い返した時に反省することがあるなら、それは次から直せばいい。そうやって1つずつ、変えていくしかない。
「性格」ってのは、あなたが今まで生きてきた中で少しずつ作り上げてきたものだから、いきなりガラっと総入れ替えすることは難しい。
でもね、「意識」は変えられる。こういうことを気を付けてみよう、と自分で決めたら、生活の中でまずはそこを意識してみればいい。
まず、手始めに、「ありがとう」をちゃんと言える人になってみたらどうでしょう？小さなことに対しても、ちゃんと「ありがとう」を言う。親にも友達にも誰に対しても。たったそれだけのことでも、案外難しかったりするよ。でもそれが大きな第一歩だと思います。
お礼
自分の気持ちに焦点。確かに最近にもそんな出来事がありました。自分の気持ちは伝える、相手がそれを聞いてどう思うかは無視していました。 少しずつ、直していけたらと思います。 私の文章から読み取っていただき、丁寧な回答ありがとうございました。