挙動が変に・・

質問

中年です。
お店で買い物するときや、大型電気店なんかをぶらぶらしていると、
いつもビクビクしている感じや、見られている（見張られている）緊張感があります。
監視されている気がして気が気じゃなかったり、
レジの時も、早く終わらないかと疲れます。
施設の警備員がいると、何も悪巧みはありませんが、
マークされている気がして気が疲れます。
図書館でも、近くに人がいると緊張します。
病気でしょうか？

いったいどうすれば改善しますか？

回答No.1

kyoromatu · ベストアンサー

素人考えですが自意識過剰+対人恐怖症みたいな感じではないでしょうか

いずれにしても精神の問題なので
心療内科か精神科で一度診療してもらってはいかがですか。

お礼

自意識過剰とはこう言うのを言うんですね。
ネットで勉強して、自分でどうにもならないようなら
病院への相談も視野に入れます。
ご回答ありがとうございました。

回答No.4

noname#183245

人間に対する不信感でしょうか。

ぼくも、人ごみがキライが大の苦手なので、よくわかります。

いちばんいいのは、人がそんなにいない時間を狙うことです。

午前中は、少ないですから。

中年ということは、ある程度、予算もあるはず。

自然豊かなところに引っ越すのも、ありです。

お礼

お金があれば引っ越しもしたいですが、
こんな人間ですからね。しれた人生・生活です。
ご回答ありがとうございました。

回答No.3

クリスティーナ 呆れるわ（@misdemean0r）

今晩は。
自分も中学ぐらいまで電車に乗るのが嫌だったですね、人見知りが酷くて周りの人に見られている気がして緊張して前を見れない子でしたね。＾＾
でも誰も人のことなんか見てないんですね、そりゃそうですね、よほど目立つ格好だとか挙動不審じゃない限り人のことなんか見ないですね。
社会に出て人前で話したり人の上になんか立てないと断ったんですが、いきなりグループの上に付けられて嫌々仕事をしていましたが、意外と自分は人の上に立つ才能があるなと＾＾思いました。
この経験が凄く役に立ったですね、それから人の目が気にならなくなりました、都バスに乗ると（前から乗るので）顔がイカツイので一斉に顔を見られますが何見てんだいみたいな態度で平気になりました、逆に相手が目線を外らす様になりましたね。＾＾
アドバイスになるか判りませんが、滅多なことで死ぬことなんて無いと思って何でも来いとどっしり構えて居ればいいんですよ。
人間ってなりたいと思っている人になれますよ、俺に触るとブッ飛ぶぜぐらいに思っていれば人が怖いなんて思わなくなりますよ。

お礼

なりたいようになれるものなんですね。
気の持ちようなんでしうか。
今後の参考にさせて頂きます。
ご回答ありがとうございました。

回答No.2

kotoby2003

同じような経験があります。
心療内科に行くことをおすすめします。

お礼

この状態は、要治療と言う事なんですね。
治ればうれしいです。
ご回答ありがとうございました。