アキレス腱がきれいな人！

質問

男の人も女の人も、
めっちゃアキレス腱がくっきりしてて
きれいな人っていますよね？
私そーゆう脚が好きなんですけど…←
どーやったらあんな風になりますか？
私は、脚は太くはないと思うんですが
アキレス腱はちょっとくびれてる？
みたいな感じなんですよね。
むくみとかが関係あるんですかね。
なんか知ってる人教えてください！

回答No.1

chiychiy · ベストアンサー

こんにちは

脚を鍛えて筋肉をつけるのがいいのですが、すぐは無理だと思いますので、
足首を伸ばすようにするといいらしいです。

ヒールを履いていると常にアキレス腱が縮んだ状態ですので
フラットなシューズで上してあげるようにあるくといいみたいです。

ご参考になれば幸いです。

http://www.gameznstuff.net/thin/massage03.php

http://news.livedoor.com/article/detail/7476636/

http://yumeba.com/blog/stretch/%E3%80%8C%E8%B6%B3%E3%83%A4%E3%82%BB%E3%81%B8%E3%81%AE%E8%BF%91%E9%81%93%E3%81%AF%E3%82%A2%E3%82%AD%E3%83%AC%E3%82%B9%E8%85%B1%E3%81%8B%E3%82%89%EF%BC%81%E8%87%AA%E5%AE%85%E3%81%A7%E7%B0%A1%E5%8D%98/

お礼

なるほど…
アキレス腱美人目指すには
ヒールはよくないんですねー！笑
男子は高いの履かないから
綺麗な人多いんですかねーw
よし！がんばります！
回答ありがとうございました♪