不安でドキドキして息苦しい、辛い

質問

バイトを始めたんですが、ミスをして注意されて、またミスするのが怖くて緊張してミスしての繰り返しです。
バイト先の先輩方は優しくていい人ばかりで、本当に恵まれた環境下でバイトをしています。
私も注意されたことをメモして、家で復習したりと、前向きな行動をするようにしていますが、バイト前後やバイトのことを考えると、
ドキドキして息苦しくなり、苦しいです。
音楽を聴いたり気を紛らわせてもダメです。

皆さんはそういう時はどう過ごしましたか?

回答No.2

noname#182604 · ベストアンサー

こんばんは

いいんじゃないかなあ

メモすら書かない、
酷い人はメモをどーやって書いて良いか解らないんです
って言う後輩がいた、忠告もしてあげたのに・・リストラ

それに比べたら、比べちゃあ君に失礼だな

メモ・・・見ている人は見ている
君がメモも取らず同じ間違いばかりしていたら
優しい人だって優しく無くなってしまいます

前向きな君を見ているんだと思いますよ
始めは皆、君と同じ、焦ることは無いと思います

復習も程々に、家に居るときは仕事の事は忘れる
様にしないと行き詰っちゃうですよ？

お礼

ありがとうございます！

回答No.3

ミッタン（@michiyo19750208）

気にしすぎ!!

最初なんかミスして当たり前

お客様にはニコニコして、ミスをしたら素直に謝罪

誰も不機嫌そうな顔した店員さんに接客なんかしてほしくないですよ

１：明るく

２：元気に

３：ハキハキと

この３つさえできたらＯＫ!!

メモを取るのも素晴らしい心がけです

できるようになったら二重線で消していきましょう

頑張りよっ!!

お礼

ありがとうございます！

回答No.1

noname#183241

あくまでも自分流です。

まずは大きく深呼吸します。

ゆっくりと鼻から吸って口から吐き出します。

これを数回繰り返し、冷たい水をゆっくりと飲みます。

最後に自分に「良し！頑張ろう」と言い聞かせます。

家でメモの復讐、立派な事だと思いますよ。

後は質問者様のやる気次第です。

次回、現場に入る時には大きな声で挨拶してお仕事頑張って下さい。

応援しています。

お礼

ありがとうございます！