頭痛緩和の方法は？

質問

今、頭痛で困ってます。薬が今ありません。ちょっとでも緩和できる方法ありませんか？

回答No.2

Naka · ベストアンサー

◆Naka◆
頭痛と一口に言っても、その部位や痛み方で、原因や状態は様々です。
あまり普段から経験しない種類の痛みであったり、痛みが激しかったりするようであれば、夜中でも病院に直行した方がいいかもしれませんね。

とりあえず症状を緩和させたいということでしたら、ツボがいいかもしれません。
まずは、耳たぶの後ろ、つまり首筋の方へ５cmほどいったところにあるくぼみ、ここが風池というツボです。
また風池からさらに奥、ななめ上３cmほどのところ、頭蓋骨の境目のところに天柱というツボがあり、この２ヶ所はよく刺激してやることによって、頭痛の痛みが緩和されます。
他には目尻の外側２cmほどのところにあるくぼみが太陽と言って、ここもよく押してやると楽になります。

風呂で後頭部をよく暖めてやり、その後首筋をよく揉みほぐすのも効果があります。
＃１のfutairoさんのおっしゃるように、腕の上げ下げや肩を回してやったりするのもいいでしょう。
いずれにしても、頭痛は「心配し過ぎ」くらいがちょうどいいかもしれません。ちょっとでも「ヤバイ！」と思ったら、必ず病院で診てもらうことをオススメします。

下記（↓）参考URLは、「頭痛大学」という有名なサイトです。「頭が痛いときに、こんなの読んでられるか！！」とお思いかもしれませんが、治ってからでも結構ですので、一度ご覧になっておくとよろしいと思います。
お大事に…

参考URL：

http://homepage2.nifty.com/uoh/

お礼

そうですね。頭痛と一口に言っても様々ですね。色々書いていただいてありがとうございます。
また、頭痛大学にもいろいろなカテゴリーがあって参考になります。
おかげさまで治まりました。

回答No.4

miumiumiu

頭痛の原因がわからないといけないと思います。

そうじゃないと、頭痛は治りません。

私も原因不明の頭痛＆微熱があって、
内科、歯科、耳鼻科、脳外科と色々まわりましたよ。

結局歯が悪かったようです。

歯科へ行ったときには見つからなかったんですよねぇ～。
（結局大きな病院で原因がみつかりました。）

本当は病院へ行かれるのが一番いいのですが、緩和されたいのなら、こちらのサイトを参考にしてみてください。

http://www.earth-pure.com/ush/head/headache003.html

参考URL：

http://www.earth-pure.com/ush/head/headache003.html

お礼

そうですね。原因がわからないと良い対処法も見つけにくいですね。私の場合後頭部右下が痛み出して右奥歯の歯茎の神経辺りまでが痛くなりました。もしかしたら、歯茎かもわかりません。
でも、おかげ様で治まりました。どうもご心配をおかけしました。今後このような場合がもしあった場合参考にさせていただきます。ありがとうございました。

補足

ご回答いただいたみなさんへ
今回のみなさんのご回答どれもが、本当に参考になるものばかりでポイントを全員につけたかったです。
本当に皆さん有難うございました。

回答No.3

noname#211914

ダイレクトな回答ではありませんが、以下の参考URLは参考になりますでしょうか？
「頭痛」
この中で該当する症状はありますでしょうか？

◎http://www.sukkirin.com/contents/02_1.htm
（頭痛改造プラン）
このページの左端からどのケースか選択してください。

安心の為にも１度は脳神経外科の頭痛外来で受診されてはいかがでしょうか？

ご参考まで。

参考URL：

http://www.twin.ne.jp/~yoshi-k1/zutuu.htm

お礼

どうもありがとうございました。私の場合、後頭部の右下辺りから痛みが出て右奥歯の歯茎にかけての痛みでした。でもおかげ様でもう治まりました。ご心配をおかけしました。

回答No.1

noname#7004

ちょっとの緩和でいいなら・・・

緑茶のカフェインに期待しましょうか。
なければコーヒー、紅茶でも。
カフェインには鎮痛効果もあるんですよ。

肩こりからくる頭痛なら
バレエの白鳥の湖を踊ることが効くそうですよ。
by　伊藤家
のんびりした腕の上げ下げがいいんでしょうね。

お礼

ありがとうございました。
カフェインって鎮痛効果があるんですか。ひとつ勉強になりました。他にもいろいろと、今後の参考にさせていただきます。おかげさまで、治まりました。