入眠時の奇妙な夢について

質問

子供の頃から入眠時に奇妙なことがあり、これは病気で治療すれば治るのでしょうか？

入眠時に10～30分位夢を見ます。
夢と言っても一つ一つは5秒とか20秒の夢で、学生時代に戻っていたり、昼の仕事場にいたりという普通の夢なのですが、すぐにあぁベッドの中にいるのだと気付き、それを数十回繰り返し、いつの間にか寝ています。

あと蝶や、ピエロがテントの上から滑り落ちてたりだとかの映像やオブジェのような形などがとても鮮明に浮かんでは消えというもの(自分でこれを見ようと思っても見えない)を数百回か繰り返して、いつの間にか寝ています。

どちらも気分の良いものでなく、週に2～3回あり、疲れている時や逆に全く眠くないのに寝る時などに多いです。

金縛りも週に1度くらいあり、とても大きな耳鳴りや、幻聴(大勢のお坊さんが必死に念仏を唱えるとか女の笑い声など主に怖いもの)はありますが、目を開けても幻視は1度もないです。

金縛り中に無理に動くと幽体離脱のようになることもあり、もちろん実際には頭で作り出しているという認識はあるのですが、現実と変わらない寝室にいて、奇妙なことはほぼなく(雨が降っていないのに地面が濡れていたり程度) 、玄関から出るとリアリティーの薄いものになり、大抵ベッドの中で金縛り中の自分に戻ります。

音楽が聞こえることがあります。

まぶたの裏に誰かの目や口のパーツや顔がはっきりと映ることがあります。

すべて夜の入眠時にのみ起こります。

宜しくお願い致します。

回答No.2

noname#209524 · ベストアンサー

入眠時の夢のことで悩んでおられるのですね。

　先ず。入眠時は意識（健在意識）が薄れていくのですが、意識には二種類あります。もう一つは「潜在意識」と言って、普段はまったく気付かない心です。そして、ここには過去の記憶がびっしり詰まっています。

　入眠時に「健在意識」が薄れていくにつれて、「潜在意識」を感ずるようになるものです。なので、色々な夢が走馬灯のように次々に見えることは一般的にはさしてご心配の無いことが多いものです。また、疲れているとき等に多い現象です。

　「金縛り」現象、声、音、時には音楽が聞こえること等もあり得ると思いますが、そのときには「既に睡眠状態」になっていますので「寝ぼけたような現象」もあります。

　ご質問者様へのお答えとしてまとめると次のようになると思います。

(1)現象そのものは殆ど無害と思われますが、過労やストレス、飲酒等をさけられることで減少が期待できます。
(2)ご質問者様の悪口が度々聞こえる様でしたら、速やかに医療機関（精神科）の受診が必要です。
(3)この現象で「不快感」が強いのであれば、精神科、又は、睡眠外来の受診をお勧め申しあげます。理由としては、「睡眠システムの不具合」の可能性が考えられます。

ご質問者様の快眠を祈念しております。お大事に。

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お礼

詳しくご説明頂き、大変参考になりました。
悪口は聞こえませんが睡眠時に不快感はあるので、まずはかかりつけ医に相談してみようかと思います。
どうもありがとうございました。

回答No.3

tarutosan

現象自体はなんら異常性はなく、入眠時には起こる普通のことです。
ただ頻度が高く、眠り辛い状態にあるほうに目を向けたほうがいいですね。
あとは他の方と同様です。

お礼

御3人様から異常性はなさそうだというご回答を頂き、大変安心致しました。
どうもありがとうございました。

回答No.1

daikonoroshi999

夢を見る＝眠りが浅い　という事なので、不眠症の一種でしょう。
必ず発症する理由あると思いますが、子供の頃から精神的に苦痛になっていた事（家庭問題等）あったのではないでしょうか？
心療内科か精神科受診して、睡眠薬（超短期型）飲むのが、一番の改善策だと思います。

お礼

重大な精神の病気ではないようで安心しました。
子供の頃の家庭問題はある方だと思いますし、そういったことに原因があるのかもしれません。
どうもありがとうございました。