内臓下垂しています。何か少しでも助ける知恵ありますか？

質問

胃下垂と腸全て下垂しています。いつも下腹が出っ張っていて、食後はさらに膨れています。少し苦しいです。何か良い方法は、ご存知でしょうか？例えばコルセットを常時するとか？
教えてください！

回答No.2

Syo-ya · ベストアンサー

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruonaka/tarumi_5.html

こちらをご覧ください、そして腹式呼吸をお試しください。
呼吸筋群が鍛えられるまでは努力が必要です。
http://yaseru.net/school/k-fuku1.html

回答No.1

marimari1999

本気で治したいと思われるのなら、根性がいりますけど腹筋を鍛えて下さい。下腹は足上げ腹筋が良いです。
私も内臓下垂およびお腹ぽっこりの体型でした。フィットネスの腹筋プログラムで週一回ですが、１００回を毎週続けました（最初は１０回も出来なかったです）。一年経った今、おなかは真っ平らで
胃腸が凄く強くなりました。是非頑張って下さい。