作業所勤務の件で、医師のプレッシャー

質問

こんにちわ

ご観覧をいただき、誠にありがとうございます。

さて、現在、精神障害者向け作業所で勤務してます。
勤務の日数は、週に二日です。
これを増やせと、医師より、間接的に言われております。
具体的には『もっと、頑張れ』と

現在、週二日で、うつは、安定してますが
三日に増やそうと思うと、うつが、乱れます。
休みの日は、調子良いので、適用障害と思います。
確かに、休みの日は元気だから
言われてもしかたないとは、思いますが、
うつが、ゆうことをききません。
又、お金も、ほしくなったし。

調子悪くなっても、三日で、頑張るか
二日で、いままでどうり勤務するか。
ちなみに、作業所からはプレッシャーはきません。
生活保護受けてますが
福祉事務所、CWからも、就労不可のため
プレッシャーはきません。
あとは、自分自身の問題かと思います。

どうしたら、いいでしょうか。
ちなみに、病気は、うつ、適応障害、睡眠障害です。
あたたかい、回答を希望します。
いま、うつで、調子悪いので

では、皆さん、回答をお待ちしております。
以上

回答No.1

noname#209524 · ベストアンサー

大変お困りのご様子お察し申し上げます。

　：病気は、うつ、適応障害、睡眠障害です。　

　先ず、ご自身でご無理されることはありません。体調を乱してまで「作業所の勤務を増やせ」という医師のプレッシャーは、恐らくご質問者様の病気で辛い状態を分かっていただいてない可能性があります。

　しかも、医師であれば「具体的には『もっと、頑張れ』と…」という言い方は考えられないのです。このご病気で「激励しないこと」は常識となっています。

　ＣＷや福祉事務所からもプレッシャーがないのであれば、ここは「ご質問者様のペース」で行かれることをお勧めします。
　病気が軽快すれば自ら意欲的になれるものです。「そろそろ３日にもチャレンジしてみようかなぁ」という心のゆとりが湧いてくるものです。お大事になさってください。

.

お礼

励ましの回答をおそれいります。
自分自身でも、週3チャレンジはわかってはいるのですが
うつが、乱れ、決断にいたりません。
まぁ、医師のプレッシャーは気にせず、マイペースでいこうと思います。
回答をいただき、ありがとうございました。

回答No.2

obrigadissimo

うつ病には6種ほどあり、質問者さまは
どの病気かは不明ですが、適応障害、睡眠障害の
併症があるクライアントに、間接的にでもドクターが
プレッシャーを与えるとはチト信じられないこと
なんですけどね……まぁ芸術療法を含めた作業療法は
効果的なので、作業所の作業に拘らずに、質問者さま自身の
感覚やお好みにフィットすることで、リフレッシュするように
しませんか。

熱帯魚を飼ったり、
花や野菜の栽培、
絵手紙（＝てがみ絵）など
も効果がありますよ。
ベッドの中でも可能なヨガがありますので、
こちらもおススメです。
セロトニンを増やす効果がありますので、
ゆっくり深いヨガ式の呼吸法だけでも採用しませんか。
それから、
そうした不快なドクターのいる
病院との関わりを早々に清算して、
別の信頼できる病院に変えませんか。
お大事に！

お礼

回答ありがとうございます。
ヨガは、時間少ないですが、やってます。
なんとか、リフレッシュすることを考えてみます。
いろいろと、ご提案をいただき、ありれがとうございます。