顔が太った？

質問

こんにちは、最近少し顔が太った気がします。
ジムでトレーニングもしてるし、ランニングもしてます。
最近食べすぎかもしれません。
野球をやってるんですが、１８５もあって体重が７４～７５しかありません、親が食え食え言うんです。
どうすればいいでしょうか？顔に肉がつくともうとれないんでしょうか？

回答No.1

noname#8244

顔の肉は取れますよ。顔と首周りのお肉で大分印象がかわりますよね。

顔のお肉は舌を口から出して動かすのがポイントです。

ためしに今、口から舌をぐーっと出してみてください。顎や首の筋肉に力が入りませんか？

そして舌をクルクル大きく回してみてください。

これを毎日少しずつやることで顔のお肉が減らせます。

詳しくは舌のＵＲＬを見てください。やり方をプリントして張っておけば忘れずにやれますよ。お風呂やトイレ、気づいたときに頑張ってください

参考URL：

http://diet.goo.ne.jp/nonmember/way/mov/knk0005_top.html