疲れた顔をしない方法を教えて下さい。

質問

5歳と3歳の男の子を育てている真面目な主婦です。

朝は元気いっぱいで動けますが、自転車での幼稚園の送り迎え、家事、料理、子供の付き合い、役員の仕事としていると、休む間もなく、夕方ごろから疲れてフラフラになってしまいます。

主人が私の疲れた顔を見ると不愉快なようです。
「しんどくても顔に出さないのがちゃんとした大人だろう」と言われました。

疲れた顔を見せないように努力していますが、忙しかった日や生理1日目などは辛さを顔に出さないでいるのはどうしても無理です。
（主人や子供にあたったりはしていません）

男の子の子育てをして、疲れると言うのは体力が無さ過ぎなんでしょうか。

私が我慢すればよいのでしょうか・・・。
ひきつった顔で大丈夫だよと隠せばいいのでしょうか・・・。

回答No.3

spellegrino · ベストアンサー

こんばんは。
わんぱくな坊やたちのお世話に加えて、家事に役員に、と大変ですね。
そんなに頑張ってるのに、旦那様はなかなか厳しい方ですね。
妻としては、旦那様の「お疲れ様」の労りの一言で、疲れも軽くなって、苦労なしにいい顔できるんですけどね。

とはいえ、先に言ってしまうと、
私の回答としては、質問者様は我慢すべきだが、ひきつった顔をすべきではない、ということです。
ではどうすればいいのか。

きっと、旦那様には辛さはもう訴えられたことはおありなのでしょうね。
それでもそう言われてしまうと、余計心も重くなってしまいますよね。
だからといって、旦那様を変えるのはとても難しい。
となれば、自分が変わる方が簡単です。

ところで、質問者様は社会に出られたことはありますか？
今は専業主婦のようにお見受けしますが、ブランクがあればどのくらいでしょうか？

確かに、社会の中で働いていると、特に営業職だったりすると、
どんなに徹夜明けでも、疲れていても、疲れは見せないように努力しますよね。
大人だけの世界にいると、そして、他人の分の責任までおっていると、
結構自分が我慢して、表情くらい変えてしまえるものなんですよ。
それを知ってる旦那様は、本当はまずは質問者様を労うべきなんですけど、そんなこといっちゃうんでしょうね。

私も、専業主婦でしゃべらない幼子の育児をやっていると、自分の疲れに甘えて、感情を出しがちになりますが、
やっぱり周りに疲れた顔の人がいると、他の人の顔も曇って、さらにそれを見た自分の心も曇って…
と悪循環なので、疲れた顔は、お風呂とかトイレとか、一人の時にだけしています。
仕事で疲れて帰ってきた夫が、帰ってくるなり、ブスっとした私の顔をみても、
そこからは何の幸せも生まれないので、笑顔を心がけます。
で、一人になったときに、疲れを表現してみるんです。
で、そんな自分の顔を鏡で見てみる。
いやー、ますますブサイクだねー私！
と思って、何だか笑えてきて、ブサイクタイム終了です。
それでも笑えないときは、疲れ顔からの変顔で笑ってみます。

とはいえ、育児に家事に、って、なかなか大変ですから、適度にママ友と愚痴言ったり、
旦那様に甘えてみたりして、きちんとガス抜きしてくださいね。

何か参考になれば幸いです。

お礼

丁寧なご回答、ありがとうございます！

結婚前は栄養士として保育園で働いていました。ブランク７年です。
確かに疲れた顔は甘えなんでしょうね・・・うちの主人の場合、そういった甘えはNGだったようですね・・

主人は20歳年上なんですが、優しい言葉をかけてもらった記憶は無いです。私がそういう人を選んでしまったので仕方ないのでしょうね。もう優しさは期待しないようにします。

疲れた顔は、もうしません。決めました。

私は相談できる親もいないので、お友達には弱みを出すようにします＾＾

本当に参考になりました。そして元気が出ました。

主人と子供、そして自分の為に笑顔でいられるよう努力します。

回答No.5

noname#191178

手抜きしかないっしょ(^O^)

家族の平和の為には
自分が元気でいることが一番じゃないのかな？

私はもう限界だから、これ以上は無理ってときに、旦那に選択して貰いましたよ。

完璧な家事で疲れて、機嫌が悪い
Or
手抜きだけど、元気(だから家事を旦那が手伝う）

うちの旦那は即後者を選択してました(笑)

質問者様は家庭の太陽だから、無理せず元気でいてくださいね

お礼

ありがとうございます。

私も完璧を求め過ぎたのかもしれません。

手を抜くことを覚えます。

参考になりました、ありがとうございます！

回答No.4

KoalaGold

疲れるものは疲れるんです。

旦那さんの帰宅前にリフレッシュと称して10分ほどベッドに横になって目をつぶれるといいのですが。

忙しい時は耳と目が大興奮しています。もちろん子供がまとわりついてきますから好きなビデオでも見せて10分だけ自分一人の時間を取ります。

お礼

ありがとうございます。

工夫が必要ですね！

休憩も上手に取れるよう頑張ります！！

回答No.2

tounyu_danshaku

大変ですね。状況からお辛い気持ちはとてもわかります。

出来る限りの努力はもうされているのですから、これ以上はどうにもならないでしょう。疲れていない顔をしない方法なんてないですよ。
我慢できない自分を責めるか、理解できない旦那様がいけないのか。どちらを選択するかですね。

客観的な意見としては、旦那様の理解を求めたいところです…子供って大変ですものね。

お礼

そう言って頂けると、なんだか心のつかえがすっと取れた気がします。

ただ、頑張ってると言ってもらいたかった。それだけだったんだと思います。

子育てなんて大変じゃない、家事も完璧に出来て当たり前、女は節約して当たり前、太らず綺麗な女を維持するのも当たり前という主人ですから、私自身もそうしなくちゃいけないんだ。できて当たり前なんだ。と必死に走ってきたのだと思います。

優しいお言葉、本当にありがとうございます。

涙が出ました。

主人に理解してもらえるように、もう少し頑張ってみます！

回答No.1

mathammy

いえいえ、重労働ですよ。

二児の母でも、妻でも、役員でも、娘での立場も有り、さらに義理の娘でもあるのですし、

頭も使うし、からだも使うし、人間関係でも気を使いますよね。

コックさん、クリーニング屋さん、保育士、看護師、カウンセラー、役員、先生、近所付き合い、義理の家族との関係保持、

母、妻、、、、、年収で換算したら１０００万円以上の仕事量だそうですよ。

ご主人の理解が深いとは言えませんが、

育てて上げる対象として考えていったほうが良いでしょう。

ご主人に理解や癒しを求めても、多分無理です。

なので、ご主人には、妻（ご主人の理想の女性としての）の顔を見せる

そして、協力したがる状況を作る。

見た目の維持はほんっとうに大変亜状況だと思いますが、

ご主人の前では、スッピンや下着姿をいっさい見せないようにするくらいでないと、

協力するようになりません。ここは頑張っても一つも損しないと思います。

これ以上幻滅しないためにも、また、最後に勝つためにも、

毎日が勝負とおもって、頑張ってください。

幸せになるには血のにじむ努力が必要（男性には頼れない、けど、やる気を起こさせることは出来る）なのかも知れません。

我慢という意識ではなく、将来のご自身の幸せのためになさるべきだと思います。

きっと、ご主人は頼まなくても協力するようになるとおもいます。

不満をぶつけたら、あなたの利益が減ると思ってください。

最後に笑えるように励んでください。

お礼

丁寧なご回答ありがとうございます。

確かに、汚い女に協力はしたくないものですよね。
うちの主人も出先できれいな人ばかり気にしています。
私もきれいでいようとすごく気を遣っているのですが、スッピンを見せないようにするとは・・！
難しいですが頑張ります。

本当にありがとうございます。参考になりました＾＾