私の体形

質問

こんにちは。私は中学校１年生の女です。(12歳です)
私の体形について知りたいのですが、
身長：152cm　体重：38kg
というのはどうなんでしょうか？

Ｏ脚だし、脚が太くて困っています。

私の聞きたいことは、
1、私の身長と体重はどうなのでしょう?
「非常に痩せている」が１、「とても太っている」が５だとしたらどのくらいの数字でしょうか?
2．脚痩せ・Ｏ脚改善法

3、（できたらでいいです）私の体重は+（プラス）or-（マイナス）何％ですか?

宜しくお願いします。

回答No.3

pigunosuke

体重に関しては、他の方も仰ってますね
３８ｋｇならもう少し重くても問題無いです

足が太い、O脚　が悩みなのですね
足が太いのは、O脚が原因だと思います

足は、全ての体重を支える場所です
太くなるのは当たり前ですが
それでも
体重を支える足が変な曲がり方をしていると
体重をしっかりと支える事が出来なくなります
しっかり支える事が出来ないと、その状態でも支えられるように
太くなっていくのです
O脚を治して、足にバランス良く体重が乗せるようになれば
足の太さも気にならなくなるはずです
こんなのが有りました
http://oashi.nobody.jp/
ようするに前屈ですね
後は
http://health.goo.ne.jp/column/fitness/f001/0024.html
１週間や２週間で効果が有るとは思わないでください
最低１ヶ月、
続ける事が大事です

お礼

とてもためになるサイトまで教えてくれてありがとうございました!　これからあきらめずにO脚を治したいと思います。

回答No.2

noname#180539

あなたは、太ってませんよ！！
3ぐらいの、標準です★
足やせ法は、指の第二関節で、マッサージすることです。
足首から、太ももの付け根にかけてです。
O脚改善法は、インターネットで調べたところ、仰向けになって寝て、片足の膝を抱え込んで、胸まで持ってきてキープするのを繰り返すとの事です。

お礼

マッサージ方法など教えてくださりありがとうございました。

回答No.1

2080219

こんにちは。

肥満度はこちらのサイトで調べてみてください。
日本医師会のサイトですので、確かなはずですよ。

http://www.med.or.jp/forest/health/eat/01.html

足をスリムにしたいのであれば、
変速ギア付きの自転車でサイクリングをしてください。
ペダルを踏み下げる感覚ではなく、
クルクル回すイメージでこげる軽さに常に調節してください。
隣町の散策をすると、飽きずに続けられますよ。

O脚は骨格の形状の問題ですので、
簡単には矯正できないでしょう。
様々な改善法やグッズがあるようですが、
保健の対象外ということは、あまり信用はできませんよ。

有料にはなりますが、
こちらのサイトで医師が答えてくれますので、質問してみてください。

http://health.yahoo.co.jp/soudan/

ではでは(^_^)

お礼

早くの回答ありがとうございます。