ストレスについて

質問

36歳の男性です。

月に1回心療内科に通院しています。それと、週5日作業所を利用しています。

作業所の仕事自体は大変ではないですが、毎日自分の将来について悩んだり

自分の体（性欲や興奮）について悩んだりしています。年金を払わなかったので障害年金をもらっていません。

なので、いずれは働かなくてはいかず、将来働くためにあれをしようか、これをしようか

毎日考えています。それが原因かどうかわかりませんが、最近勃起不全になったかもしれません。

自分が気づかない間にストレスを抱え込んでいるのでしょうか。

ちなみに、週3,4回ジムで運動しており、1日3食しっかり摂っています。

回答No.1

obrigadissimo · ベストアンサー

ライフデザインは大切ですが、
いまはご病気なのですから、先の事は
考えずに、その日その日を最高に
暮らすようにしませんか。
その方がいいかもしれませんよ。
薬の影響かもしれませんし、
病気が治れば、そうした
懸念のあることもクリアするというか
戻るでしょう。まぁなんであれ、
すべては主治医に訊くのがベストです。
主治医は、診察して、質問者さまのことを
熟知しているのですから。

1日1行で宜しいので、
よかったこと、あるいは、不快だったことを
書くようにしてみませんか。
ストレスの解消になるでしょう。

女性たちの絵画研究会と相談して、
モデル（＝ヌードモデル）になりませんか。
女性と触れ合う機会をつくりつづけることも
気持がインスパイアーして、ストレスの解消に
なるではないでしょうか。

Have a nice time！