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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:具体的に書けなくてすいません。)
なぜ私はこんなに辛いのか?
このQ&Aのポイント
- 私はなぜこんなに辛いのだろうか?自分の存在について疑問を感じている。
- どうして毎回こんなに辛い思いをしなければならないのだろうか?前に進むための手続きがややこしく感じる。
- 友人に嫌われたことが原因で辛い気持ちになっている。自分が悪いのだろうか?
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質問者が選んだベストアンサー
なんだか、苦しそう。 何があったかは存じませんが、こういう時こそ深呼吸をして、「なぜ?なぜ?なぜ?」から一度離れてみよう。たくさんの「?」は、あなたの心をどんどん苦しくしていくよ。 今の状況から一歩下がって、俯瞰的に物事を眺めてみる。 考えてもどうにもならない時は、考えるのを一回辞めてみる。 それで、呼吸が整ったら、また仕切り直せばいいじゃない。 その時に、また考えればいい。 >僕が何をしたと言うのでしょうか? 逆にあなたは、何を「しなかった」のか? 何が「できなかった」のか? 疲れたら休んで、休んだらまた心も動かせばいいじゃない。
お礼
ありがとうございます。 彼女も居ないのにまるで失恋でもしたかの様なこの辛さ(・_・; かなり参りました。耐久性は有りますが、回復までには何ヶ月もかかるかも。 悪循環ですわ。
補足
自分自身の他人への無関心さを反省したら、行動を起こせる人間に成長出来るでしょうか?