甘い誘惑に悩んでいます・・・

質問

18日に友達とケーキバイキングに行く予定です。
ジムも通い、毎日ダイエットのことは頭においているのですがこれが最後！という区切りが欲しいな～と思い、行く事になりました^^;
他の友達はケーキバイキングに行った後に病気になって食欲が出なかったので体重は増えなかった、と言っていたのですが、やっぱりケーキのカロリーは高いので多少体重は増えてしまうだろうな・・どうしよう・・と今になってまた悩んできているのですが、やっぱり行かない方がいいですかね？(友達と約束した時はちょうど小腹が空いてて勢いでOKしてしまったのですが^^;)
行きたい気持ちと太る恐怖から行きたくない気持ちが混ざっています。
行っても大丈夫か、行かない方がいいか、ケーキバイキングの失敗談など教えていただければ幸いです。
こんなしょうもない質問ですが、どうかよろしくお願い致します。

回答No.1

mauro182 · ベストアンサー

ぜひ、行きましょう！　そして後悔してください。てのは冗談ですが、それうｇらいの認識があるのですから大丈夫ですよ、結果は。むしろ行かないことによるストレスを懸念しましょう。

かなり前ですが、フランス料理のコースを食べたあと、小柄でそうは太ってない男性が、「これでしばらくはたくさん食べれない」っえ発言してたのが印象的です。

過去に非常にエネルギーが要る運動をしてたことがあります。その時はなんでもかんでもエネルギー源になるものは欲しがりましたね。いまはそういう環境ではないのですが、必要にして最小限のカロリーで満足できてしまってます。極端かもわかりませんが、運動によるカロリー消費量はほんとに僅かです。でもそれを意識して食への冒険をしないこともどうか？なんですね。

適正な体になっても、一時間半、エネルギーを使い続けて補給がなければ、ハンガーノックといって体が動かなくなります。そういうときにはケーキなんてすっごく食べたくなります！　そんな状態に持っていけ！ってのは無理がありますが、そんな意識で望まれたらいかがでしょうか。

行かれた後、何日カロリーが高い食事やデザートあるいは間食を我慢できるのかを考えて！

お礼

ご回答有難うございました！！
＞むしろ行かないことによるストレスを懸念しましょう。
そうですよね。これを読んでハッ！としました。
＞行かれた後、何日カロリーが高い食事やデザートあるいは間食を我慢できるのかを考えて！
本当に我慢出来るだろうか?!と思ってしまいました。「まぁいっか」で食べちゃいそう。。これでは意味がないですね。決意を変えないように、自分と戦います！！

本当にありがとうございました♪

回答No.2

petanko

私も賛成です。
楽しみにしているお友達にも悪い気がしますし、食べない事によるストレスを考えたら行きましょう！

今回が最後、今回が最後、と何度も繰り返すようではダメだと思いますが、1回ケーキをたくさん食べたからといってそんなに変わるものではないと思いますしね。
それに、食べた後は余計に頑張れるじゃないですか。
ケーキの分頑張ろうってね。

おいしく食べた分、頑張りましょう！

お礼

ご回答有難うございました！！
そうなんです、実は友達は半年くらい前から行きたいって言ってて・・笑
ケーキあんなに食べたじゃないか！と言い聞かせて後のダイエットに生かせれるように頑張ります。
結局結論は「行きます♪」になりそうです。多分ここで質問していなくてバイキングに行ってたら自分を責めまくりだったと思います^^;
友達の期待も裏切らずに済みそうです、ありがとうございます。