明日何をして過ごせば？

質問

双極性障害の40代専業主婦です。子供なし。

病状は落ち着きつつあり、無理もすることなく、詳しくは省きますが、ほぼ毎日暇です。
ですが、明日は完璧に何も予定がありません。

趣味もない、行きたいところ、ショッピング、など、特にしたいこともなく、何をしていいかわかりません。

家にいるとベッドに潜り込んで、h眠れるわけでもなく、ただ虚しく時間が過ぎてしまうので、家にはなるべく居たくないです。

たとえば、、でよろしいです。
どんな過ごし方があるでしょう。
よろしくお願いします。

回答No.1

mr_guyanglu · ベストアンサー

私はいたって普通の会社員で、あまり参考にならないかもしれませんが、私の休日も寂しいもんです。

昼前に起きる
喫茶店で朝食兼昼食
漫画喫茶で夜まで時間をつぶす
スーパーで晩御飯を買って帰宅
夕食を食べてネットサーフィンして寝る

お金をかけずに時間を潰すなら映画を観にいったり、ぼーっと散歩したり、喫茶店で本を読んだりといったところでしょうか。

何をしていいか分からないなら、何をせずともブラブラするだけで気分が晴れるかもしれません。

お礼

早速のご回答,ありがとうございます。
映画みいいかもですね。
ぶらぶら、あと、自転車のぶらぶら、、とかも？

回答No.5

noname#183245

好きな本でももって、カフェで読むといいですよ。

至福の時です。

参考までにおすすめの本をお伝えします。
もちろん、あなたの好き嫌いを優先なさってくださいね＾＾

ビジネス、自己啓発書：　中谷彰宏、斎藤一人

小説：メディアワークス文庫（ビブリア古書堂などが収録された文庫。どの本も読みやすい）

お礼

ご回答ありがとうございます。

読みやすい本と出会えるといいなと思います。

回答No.4

noname#178692

公園ですね。

緑がたくさんある公園など。

緑とか自然のあるところには良く行きます。
例えばお寺でも行きますよ。

私の例で申し訳ないですが、一人カラオケも行ってます。

図書館でもいいですし、本を借りて、ドトールでコーヒーなど飲んだり、
ちょっとリッチにスターバックスとか、もっとリッチなら
フカフカのソファーのあるカフェとか。

ひと駅歩いて散策しても楽しいですよ。
面白い店とか見つかったりしますし。街並みだけでも楽しめます。

お礼

楽しい感情がもっと起これば、カラオケなど気力も湧きそうです。

今後の参考にさせていただきますね。
ありがとうございました。

回答No.3

masa3306

双極性障害でお辛い日々から乗り越えつつあるのですね。

良く頑張ってこられたと思います。

大事な事は、生活のリズムを整える事から始める事だと思います。
寝る時間、起きる時間を決めるのと出来れば日中に一時間程度の散歩を
しながら、意図的に自然の気持ちよさを感じる事ですよ。

何も焦る事はありません。まずは体力をつけて出来る事を増やしていきましょうね。

もし困ったことがあればいつでも以下にご相談下さいね。
http://www.infoman-miracle.com/index.html

お礼

暖かいお言葉、どうもありがとうございます。
お散歩したいです。
すればいいんですよね。

回答No.2

hirama_24

ここで回答。

回答し放題ですから＾＾

お礼

早々のご回答,ありがとうございます。

パソコンだと、家にいてしまうので、ここでの回答は好きなんでしけど、あすはちょっと…。外でパソコンできないのです。とほほ。