寝相の悪さと首の問題について

質問

寝相の改善とその原因かもしれない首の問題について質問です。

私は現在22歳の社会人の男です。
私は小さい時から他の人と比較にならないほど寝相が悪く、時には敷いてあったシーツを足で破いてしまうほどでした。
治したくても意識しても治らないし、特に病気をするわけでもないので、ここまであまり疑問を持たずに過ごしてきました。

しかし、つい最近バスで友達と旅行した時に、友達から寝てる時に頭が異常に動いてて、まるで首がすわっていないみたいだと心配されました。
乗り物で寝る時は頭がすごく動くことは知っていましたが、それほど動いているとは気づきませんでした。

確かに物心ついたときから肩こりがひどく、首周辺に何か問題でもあるのかと心配になってしまいました。

これは何かの病気なんでしょうか？それとも体のゆがみかなにかのでしょうか？
それとこの首の問題と寝相について教えてもらいできれば改善したいです。

よろしくお願いします。

回答No.1

dondoko4

西式健康法をやってみたら。