過食

質問

現在約150cm、約30kgです
3年前からダイエットを始めて今に至りますが
ここ最近、過食する頻度が増えてしまい、不安で罪悪感でたまりません
食べるときは無心で食べていて、
次からはやめようと思っていてもコントロールができない自分がいます
1、２ヶ月前から1週間に1回は食べすぎていて、ここ最近特にひどい食べ方です
美味しくないのに余計つめこんでしまいます
吐きたい気分にもなるのですが吐けません、お腹がパンパンで苦しいです

太っていってるのが自分でも分かるので醜くなるのがつらいです
食べるのがこわいです
どうやったら暴食しなくて普通に食べれるのか、アドバイスお願いします。。

回答No.1

yukimamire-com

こんにちは～。。。
何をもって過食と判断されているのかわかりませんが
＞150cm、約30kg　はどう見てもやせすぎでしょう。
この状況でもさらにダイエットしようとしている事こそが
問題の気がします。40Kg台後半でやっと標準では？

専門家のカウンセリングを受けることをお勧めします。

少なくとも過食の相談ではなく、なおもダイエットしてしまう
心の悩みを相談されてはどうでしょう。