あがり症を治したい

質問

あがり症ってどうやったら直せますか。
もうすぐクラス替えなんでそういう運が悪いんで
友達がいなくなるのはわかっているので
おまじないとかに頼ったら絶対ダメと言われたんで
あがり症ってどうやったらなおせるんすか。

回答No.2

kurashinotetyo · ベストアンサー

皆同じようにあがります。
緊張するということは大事な事ですよ。
危険を察知できますから。これでいいのだと思ったほうがいいです。
皆も緊張してる、平気な人なんていないんだって思い込ませてください。
そして、悪い事が起きても『自分はラッキーだ』と自分に言ってください。
脳をだますのも一つの方法。
自分はラッキー声にだして言って見ましょう。
いい運が寄ってきます。

回答No.3

santana-3

嫌だな、恥ずかしいな、恥をかきたくないな、どうしていいかわからないな。

等が、心身を緊張させて「あがる」事につながります。

恥をかいても勉強の一つ。わからなければこれで覚えよう。聞くは一時の恥。

一度キモが据わると、次から不思議とあがらない。

回答No.1

JqqF

状況をよく見ないから、アガるんです。というか、よく見てないのでアガる暇が出来るんです。状況把握に集中して下さい。忙しくて、アガる暇が無くなります。