仕事に行きたくないなぁ…と感じることがあります。

質問

最近、以前勤めていた場所と部門を辞めて（クビに近い形ではありましたが）
新たな部門への移動をしました。
新しい勤め先の人たちは皆良い人で、仕事のやり方も何度でも教えてくれますし、
前回の勤め先で受けた傷が深いのをとても心配してくれます。
だからここはまだ辞めたいとか思ったことはありません。

ですが朝起きるとどうしても仕事に行きたくないと思う時が頻繁にあります。
行ってしまえばなんてことなく仕事はしますが、行くまでの間に行きたくない、行きたくないよと辛い気持ちになってしまいます…。
でも、職場に不満があるわけではないんです…どうしてこんなに行きたくないって思ってしまうのかがわかりません…。

何かメンタルの問題なのでしょうか?

回答No.2

obrigadissimo · ベストアンサー

（クビに近い状態で別部門に移られたそうですが
前の部門では、他の人の評価は別にして、
ご自身は、与えられたミッションで
完全燃焼できていたり、自己有用感や自己実現感が
あったのでしょうか。で、いまのミッションでは、
それとなく、ミスマッチ感を感じている……が故の
拒絶反応ということはないでしょうか）
自身に関わる、すべての問題に対する
答えは、自らのインナーからみつかります。
とりあえず、
マインド・メモか、マインド・マップを
書きながら、思考を進めてみませんか。

また、それとは別に、
現在の職種の快い面と嫌な面、
職場の皆さんの1人ひとりに就いて、
素晴らしいと感じることをできるだけ多く
書いてみませんか。この作業を始める前に、
質問者さま自身の短所の
いい面 肯定できる点を
見つけ出してみませんか。

（メンドクサイ・諦め・我慢・ひきこもり・無視などは
怒りの感情なのですが……質問者さまの
出社拒否に近い感情は、もしかしたら怒りの感情
ということはないでしょうか。まぁ、
そうだとしても、そうでないとしても、ここは、
なにかしら、趣味やヴォランティアなど、
完全燃焼できて、生き甲斐を感じる
機会をつくり、職場では、言葉は宜しくないのですが
ヤケクソ的な燃焼・頑張りをつづけてみるといった
スタンスを採用してみませんか。
女性であれば『愚痴ノート』を書いてリフレッシュすることを
お勧めするのですが……とりあえず、質問者さまを
お払い箱にした前の部門の長への
不満や憎悪のすべてを書き出してみるのなども
いいかもしれませんよ。でも、許せるのなら、
許しませんか。許すことで質問者さまの
新生が始まります）

以上、的外れなことを五月蠅く書いてしまいました。
ごめんなさい。
質問者さま自身の素直な気持ちを大切にして、
自身に正直に生きてください。
ヤケクソ的な燃焼・頑張りをつづけてみる（＝忍耐・我慢）というのは、
畢竟、ミッションは飯のタネだからであって、そんなことをしなくても
他所に、気分よく質問者さまが
欣喜雀躍とした活躍ができる場があれば、そちらで
羽ばたいてみてください。

お大事に！

お礼

ありがとうございます。
早速教えていただいた方法を試してみました、少しですがなんだかすっきりした気持ちになりました。
まだ、クビに近い状態で辞めさせられた職場に対する傷は癒えませんが
暫らくこの方法で新しい職場で頑張ってみます!!

本当にありがとうございます!

回答No.1

NicksBar

メンタルかもしれないし、まぁ気まぐれかもしれないし、あんまり嬉々として会社へ勇んで出かける人もそうはいないでしょうから、そんなもんだと思います。

朝はもうちょっと寝てたいと思うし、夜はもうちょっと夜更かししたいと思うし、ことほど左様にちょっとづつストレスを感じながら生きているわけで、行きたくないなぁとおもっても不思議はないですよ。

ちなみに聞いた話では人間の体内時計は25時間だそうです。それを24時間で社会は回っているので必然的に一時間分のストレスが溜まっていくので、時々発散してやらんと壊れるそうです。

ご参考まで。

お礼

そうなのかもしれません…、多分ストレスは相当溜まっているかもしれません。
休みの日にストレスを発散しつつ今の仕事を頑張って行こうと思います。

ありがとうございました!