口上が思いつかないんです…

質問

仕事量を減らしてもらうための口上が思いつかないんです…。

現在、職場のストレスで心の病気になり、心療内科に通っています。2月始めにオーナーに相談し、3月19日をもって辞めることは決定しています。
それまで、病院で処方された薬(スルピリドとセニラン)を飲みながら少し仕事量を減らしてもらって、時々早退しつつも続けていました。
しかし、日に日にストレスが薬の効果を上回るようで…あと少しの日数なのに、減らしてもらった仕事量でさえ辛くなってしまいました。

会社に居るのが…オーナーと言葉を交わしたり、会うだけでも凄く辛いんです。

以前減らしてもらってなお更に減らしてもらうのは気が引けますし、いっそ今すぐにでも辞めてしまいたいのですが、それはわがままが過ぎる気がして…。
ただ、出勤しなきゃいけないのは残りあと12日なので、仕事量を減らしてもらえばなんとかできそうだとは思うんです。(ちなみに整体業です)

オーナーは私の状態をなんの理解も示していないようで、この間も動悸や熱っぽさや無気力等、諸症状が酷くなって早退させていただいたときも、「風邪ですか？」と、いかにも不満そうな顔で聞かれました…。
前回の交渉のときも、私の状況を伝え、お医者様にはできるだけ仕事量を減らすようにと言われていると伝えても、「病院の先生も所詮は他人なのだから、そう言われても鵜呑みにはしない方がいいです」等と言われて取り合ってもらえませんでした。

こんなオーナーに、なんて言えば更にもう少し仕事量を減らしてもらえるでしょうか？
私はこなしたいけど、いっそあと12日と待たずに辞めてしまった方がいいのでしょうか？
ご助言をどうか願いします。

回答No.1

xojan2013

あと12日だけなら頑張れば良いのでは？それが今までお世話になった会社への礼儀だと思います。精神的な病は人には理解され難いものです。甘えと思われても仕方ありません。あと少しで解放されると考えれば少しストレスも軽減出来るのではないでしょうか？ストレスは自分自身の考え方から来るものなので外部に解決を求めるのではなく、ご自身の内部に求める事も必要だと思います。

自分の経験ですが、同じ様に仕事のストレスで悩んでいた時期がありました。仕事を減らせば良くなると思い実際に減らして貰いましたが、良くなるどころか悪くなるばかり。悩み抜いた末に辿り着いた答えは自分自身の性格、考え方のクセを変えて行く事でした。

環境を変えて、同じ様な状況になった時に何故ストレスに感じるのか、自分はどういう生い立ちでどんな人間なのかを客観的に分析して行く事。自分のありのままを受け入れるのには時間は掛かりますが、それが人間的成長だと思っています。

補足

結果的に、自分から現状の悪化をオーナーに伝えたところ、時間はかかりましたが理解してくださり、前倒しで退職させていただける運びになりました。
自分の性格の問題もありますが、それ以上に今回のケースでは職場環境、人間関係ともに酷く辛いものでしたので、大変良い結果になったと思っています。