心療内科の受診について

質問

相談すべきか迷いましたが、ご意見お聞きしたく書きました。
６０代ですが、この数年とても辛いことが続き、それまでは、平凡なこれといった悩みのない人生でしたので、その辛さが強烈で。また、次々とあり　すっかり落ち込み辛い辛いと思う日々が続くうちに、全て、これらの原因が私にあると自分を責め、
　人前ではなんでもないように振舞っていても、一人になると涙が止まらない、このような連日で、申し訳ない、謝る、言葉を口に出す日々でしたが、
　ある時から、もっともっと辛い思いをしている人も沢山いる、感謝が足りないのだと思い、
ありがとうございます。と感謝の言葉に代えて　ありがとう！を呪文のように唱え、落ち込みそうになると、ありがとうございますで気持が切り替えられるように感じて、そのようにしていました。

　以前、うつ病になり治療して良くなった友人に相談すると、必要以上に感謝する必要もないし、そのように思うこと自体病気だから、心療内科に行った方がいいとのことで、私も確かに気分の浮き沈みはあるし　お医者さんに相談すべきか?とも思いますが、このような状態で果たして治療が必要だろうか？とも思ったり、悩んでいます。　このような経験のおありの方、また、ご意見いただける方、よろしくお願いします。

回答No.4

noname#201242 · ベストアンサー

心療内科またはメンタルクリニック（精神科）も他の病院と同じで、「病気だと分かったから行くところ」ではなく、「調子が悪くて辛かったら行くところ」です。

病気なのかどうか、重いのか軽いのかは、医師が診断をします。
自分で分かって治せるなら医者は要りません・・・・・・何だか分からないから行ってみる、ということで良いかと思います。

うつ状態ですぐ抗鬱剤を飲むかどうかは分かりません。
抗不安剤、安定剤など、軽いお薬もあります。
症状や個人の体質にもよります。

できればカウンセリングも使える病院がベターかと思います。
ただ、誰にでもカウンセリングが合うかどうかは分かりませんので、これも医師の判断によります。

相談する元気があれば質問者さんもぜひお医者さんと話し合って治療を進めてください。
そこまで元気がなければ、しばらくはお医者さんの方針に従ってみてください。

体の病気も、まず休養したり、薬で状態を緩和したりしてから、次のステップに進みます。
精神科でもそれと同じことです。

歯茎が痛いのがなかなか治らないときは歯医者に行きますよね。
行かなくて治るときもあります。
が、もし虫歯だったら適切な治療を早めにしたほうが、大穴にならなくて済みますよね！
その場合もレントゲン取ったりしますでしょう。自分では分からなくて受診してるわけです。
医師も様子を調べてしてから治療が必要かどうか判断します。
同じですよ。

参考URL：

http://utu-kokufuku.com/about-hospital/select-mentalclinic/

お礼

ご親切にありがとうございます。
たしかに、なんだか分からないから行く。という感じでいいのですね。
そのような気持で行くのがどうかな？と思っていましたが、すっきりしました。一度、相談に行ってみようと思います。

回答No.5

avix50

平凡なこれといった悩みのない人生、その年齢であまりそんな人はいない尾でしょう。

過去と比べて今が良くないと、特に辛いと感じるのではないでしょうか？過去と比べて今が良いと、同じ事が起きても辛くは感じないでしょうね。

誰かにその辛いことを話しましたか？自分の中に抱え込み、外に出さないでいるとマイナス思考になってなかなか抜け出せないと思います。

変なプライドを捨てて、思っていることを吐き出して下さい。

自分が成長するのには、その辛いことも必要です。そうやって、今まで辛い経験をしている人のことを人事のように思っていたのに、理解しようとする自分になれるのです。

老後にも、やることはたくさんあります。色々気付けるようになって、あなたも忙しくなりそうですよ。

お礼

早速ありがとうございます。
本当に辛い時は、なかなか口に出して話すことが出来ずにいました。
話を聞いてもらえば楽になるのですが。

回答No.3

nagaineko

＞このような状態で果たして治療が必要だろうか？とも思ったり、

まだまだ正常な範囲だと思いますけど・・・。
安易に薬飲むのっていかがなものかと思います。

文章を読む感じでは、気持ちの持ちようや、考え方を変えることに
よって、持ち直してくるような感じがします。

＞全て、これらの原因が私にあると自分を責め、

この辺も、ほんとにそうなのか？
ただの、自分の思い込みかもしれません。

何があったのかはわかりませんが、身近に相談できる方とか
いらっしゃいますか？

自分一人で考えて、迷走してる可能性もあります。

客観的な視点から、アドバイスを受ければ、また、違った
角度からものを見れるようになるかもしれません。

カウンセリングなどを受けてみてもいいかもしれませんよ。

誰かに、話を聞いてもらって、違った角度からの意見を
聞けば、あー、そういう考え方もあるのか、なんて
思って、気が楽になるかも知れませんしね。

とにかく、一人で思い悩むのは、よくないと思います。

お礼

ご親切にありがとうございます。
本当に辛いときは　なかなか親友にでも話しにくいことがあります。
でも、話を聞いてもらえるだけでも気持が楽になります。

回答No.2

ltm0320

kaitodaさんに比べ若輩の私がお答えするのは大変恐縮ですが、
病歴のある経験者として回答させて頂ければ、
うつはよく言われるように、風邪などと同じ病気の一つです。
初期であれば薬でコントロールできます。
察するに、辛いことがおありだったのだとおもいます。
ただの悩みと判断せずに、まず勇気を出してお医者さまへ通って下さい。
よほど変な病院でない限り、先生がしっかり判断し、薬も処方して
もらえると思います。
まずはお医者さまへかかりましょう。
もしそこがあわなければ、セカンドオピニオンも良いと思います。
早く良くなることを祈念しております。

お礼

ご親切にありがとうございます。
私の友達も心の風邪引きと思って、受診するようにすすめてくれています。