自傷行為でしょうか？

質問

わざと自分の足首をひねって捻挫をしてしまいます。

ねんざするとすごい痛いです。　

これって自傷行為なんでしょうか？

どうすればやめられますか？

回答No.4

obrigadissimo

自傷行為は、
OCD（＝強迫性障害＝強迫神経症）という
神経症の行為なのですが、OCDは
やりたくないのにやってしまう。
止めたいのに止められない。
といった状況のケースが多いのですが、
質問者さまの質問文では、
《わざと》意志的に行っているようですので、
どうなんでしょうね。ある種のマゾヒズムなのでは
ないでしょうか。
でも、
最終行には、止めたい旨が書かれていますんね。
とりあえず、
行ってしまう原因や理由を見つけ出してみませんか。
たとえば、質問者さまには、
怒りの感情・不満などの原因になる
一方的な期待心や無理な願望、依頼心、
依存心、承認欲求、偏執的自己愛、自分本位、
自己中心主義、劣等感、自己嫌悪、被害者意識、
被害妄想、長期抑制感情などは、ありませんか。
あるようでしたら、それらを消滅させるだけでも
環境が変わり始めるでしょう。

なお、自傷行為は、OCDのみならず、
うつ病、境界性人格障害（＝境界性パーソナリティ障害）
分裂病（＝精神分裂病＝統合失調症）などにもある
行為ですので、できれば、お早めに
精神科医の診察をうけてみませんか。

お父さまやお母さまとの人間関係は
良好なのですね。であり、希死念慮、幻聴、幻覚、
対人恐怖、広場恐怖、不潔恐怖などがないのは
大いなる救いですね。

お大事に！

お礼

お返事ありがとうございます。

よくわからないけどやってしまうんです。
リストカットの時のように捻挫痛みが快感になったり、怪我をしていると友達に心配してもらえるのがうれしくてやめられないのです。

今は、いろいろあって精神科に通院しています。　
デプロメールやソラナックスを処方してもらっています。
自分は、強迫性障害もあります。

親切に説明していただきありがとうございます。

回答No.3

haruharu22

ふふ(笑)

自傷といえば自傷なんでしょうが、同情しにくい自傷ですね。

何か笑けてくるから止めた方がいいかと思いますよ。

はっきり言って意味ないでしょ。

何か足首に憑いてるのだとしたらすぐお祓いに行こう。

まぁ 自傷には原因はあるのですが、どんな理由にせよ苦しみは一生続くわけじゃありません。

辛い記憶は消えることはないけど、一生懸命今を生きてれば苦しみは薄らいでいくものです。

とにかく捻挫はやめましょう。

他人からみたら馬鹿な行為でしかないですよ。

補足

一般の人からみたらバカなことだと思いますが、ほんとうにやめられないのです。

本当に悩んでいるのです。

回答No.2

inudog2

ふふ笑

回答No.1

airwave2200

そうですね。自傷行為です。
原因は判っておられると思いますが。
原因取り除けばおさまるでしょうね。

お礼

お返事ありがとうございます。

がんばって治したいと思います！