自傷行為について

質問

最近、自分は一年前に本当に自傷行為をやめたんです。数えたら150本くらいありました、、。後悔してるんです本当に。
でも最近バレないとこにやればとか思っちゃうんです。またやりそうな自分がいて怖いです。家族は気づいてないです。また精神科には半年くらい通ってないです。
結局何が言いたいかと言うと、やぱり自傷行為はしちゃだめだって分かってるんです。今はまだ歯止めがきいているけどいつかきかなくなるなって、、。なのでどうしたらそう思わなくなるか知りたいです。
回答お待ちしています。

回答No.4

habataki6

何才なのかは知らないけど、大人は行動には責任が伴います、
貴方の行動に問題あるなら、子供なら貴方の保護監督者は親
なので、親にご相談ください。
大人なら恋人つくったりして、彼女や彼氏に相談すると、
理解者として貴方の面倒を見てもらえます。
体の問題有る人は、皆さん医療受けています、完治するか
というよりも、現状よりも悪くならないように、努力する
必要が有ると、理解されてください。

回答No.3

nakama08

貴女様の悲しみや不安や怒りをわかってもらうことかな。みんなそんな感情を抑えて生きてるけど貴女様には、そんな感情を素直に受け止めてもらったことがないからわかってほしいんだよね。
甘えていい居場所がほしいんだね。わかるよ。

補足

はい、そうなんです、、。だれかに甘えてほしいっていうのもあれなんですけど多分そうなんです、、。
ただこんな事言うのあれ何ですけど、そういうのってどうやってしてもらえばいいのかわからないです、。自分、友人も信頼できる人は他界したひとともう会えない人ですし両親にはまあ無理なんです。twitterっていのもありなんですけどなぜかめちゃくちゃ前に永久凍結されたので多分道場とかする相手もいないです、、。

回答No.2

zabusakura

ちゃんと専門医に通った方がいいと思います。

補足

通いたいけどそれを親に言わないで行く訳いかないじゃないですか。でも許可取ろうとすると理由は親が泣くからできないです。

回答No.1

hgmg__

辞めたいならやってる事を人に話した方がやめやすいですよ。出来れば家族に。

いつでも出来てバレずに逃げれる自分だけの場所ってめちゃくちゃ居心地良いので、人に話してしにくい環境にした方が良いです。

それから、自己肯定感低いから自分を傷付ける方向に向いてしまうんだと思います。生きてるって感じするし、やってる時は傷付ける行為に違和感も抵抗感ないし。（私も以前よくやってました）

なので、話して怒られたり悲しまれたり誰かに受け止めてもらう過程がとても大事ですし、その後でいつでも頼っていいとか支えになると思える居場所を見つけると安定していくと思います。
居場所は家族でも恋人でも友達でも趣味でも何でも。

お礼

ご回答ありがとうございました!!

補足

正直親泣いちゃうので無理だと思います、、。