職場での感情の整理。

質問

仕事って、少なからずイライラすることってあると思うんです。
どうやって、爆発せずにいられるんだろうと思って。

最近あったのは、、、

1．
分担しているはずの作業を
「私忙しいの。だから、あなたがやって。」と言われる。

ホンネ：『こういう分担したのは、あなたですよ。』

2．
「都合が良い時に、こういうExcelを作って開いてる状態で声かけて。
確認が終わったら、アップロードするから。」と言われていて
月次処理で、私の都合が良くなるのがかなり遅い時間だったので、
Excelだけ作って
「時間かかるので（具体的な時間を伝えています）
先にUPするなら、これ使ってください」と伝えました。
そしたら「声かけてって言ったんだけど・・・」と言われる。
（月次処理で立て込んでいるのは、知っています）

ホンネ：『確かにそうだけど、その先は今はできないから
　　　　　Excelは作ったんだけど。。
　　　　　遅くなってもいいなら、っていうのも伝えましたよね。』

3．
日常的に翻訳（日本語→英語）を頼まれていて
まぁ、それは仕事だしやるけれど
翻訳依頼っていうから話をよくよく聞くと
「こういう内容（箇条書き）の英語のメールを作って欲しい」だった。

ホンネ：『ビジネスメールくらい作れるけど、、、
　　　　　文章作るのは、あなたの仕事でしょ。。』

今週で、覚えているのがこんな感じです。
お互い嫌いなんだと思います（笑）

相手が完全に立場が上なので直接言えず、上司に相談しました。
半年くらいこの状態で、前から時々相談していたので
今回は、すぐにでも解決できるように動いてくれそうなので良かったのですが
上記のようなことがあってから、帰るまでずっとイライラしてしまいます。

事情を知っている、仲のいい友達に愚痴ったり
音楽プレーヤーで好きな曲を聴いたり（会社的にOK）しますが
イライラが収まりません。。。
イライラするのって、疲れるし何の得もないなーって思うし。。。

何か、こういう時に有効なリラックス方とか
こういう人の対処法とかありませんか？
転職や、他の部署への異動は考えていません。

回答No.3

yasuto07

倉庫に呼び出して、タイマン貼れば良いのでは、、、あなたは、、なめられているよ。

補足

頂けないですね。
確かに、なめられています。

が、一応大人なんで。。

回答No.2

sunsowl

似たような報告を受ける上司側だったのですが、本音は「めんどくせえ」でした。

結局、互いがいがみ合ってるだけじゃん。
なんで仲良く出来ないのかという感じで、よく分からなかったのですが。
いろいろ愚痴られても、ハアハア困ったわね、ハアハアなんとかするわね、でごまかしてました(爆笑)。
多分上司も、何の対策もしないと思います。

「イライラし過ぎは早死にする」という格言(そんなのあるのか)を心に、般若心経でも唱えて、心を鎮めてください。

補足

話した30分後には動き始めてくれたので
あなたのような上司ではなさそうで良かったす。

回答No.1

junyajunya

あぁ～いますよね。そういう人。
しかし、仕事ではよくあることですよね。
自分は、とりあえず愚痴言ったり、友達とワイワイ騒いでストレス解消してます。
後は、ちょっとでも相手を理解しようとして、言いたいことは言うべきです。
文句とかを全部言えって意味じゃないですよ？
すみません。と謝るだけじゃ、なにもかわらないので、多少自分の意見を言うのもいいと思いますよ。
後は、上部だけの付き合いでもいいので、少しでも仲良くなることですかね。
そうすれば、結構スムーズになると思いますよ。

お礼

回答ありがとうございます。

少しでも仲良くなる努力はしてるんですが、
相手がテンパると聞く耳持たなくて、言いたい放題なんですよね。
自分より上の人にはいい顔してるんで、
私が悪者になっています。