ベストアンサー 顔面の筋肉について 2013/01/25 20:03 顔面の筋肉についてお伺いしたいのですが、顔面の筋肉も筋肉なので、鍛えることができるという人と、他の体の筋肉とは異なるので、いくら筋肉の運動をしても筋肉は付かないという人がいます。どちらが正しいのでしょうか? みんなの回答 (2) 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー yuyuyunn ベストアンサー率41% (20359/48650) 2013/01/25 21:57 回答No.2 こんばんは 鍛えられると思います ある芸能活動が長い歌手の方の話ですが コンサートツアーが長くなってくると体は疲れてくるらしいですけど メイクさんとかの話では顔は血行がよく引き締まって来るらしいです 顔の筋肉の関係なんでしょうね 質問者 お礼 2013/01/25 23:29 そうですか。血行ですか。そういうこともあるんですね。参考になりました。ありがとうございました。 通報する ありがとう 0 広告を見て他の回答を表示する(1) その他の回答 (1) mathammy ベストアンサー率30% (336/1097) 2013/01/25 20:39 回答No.1 よく噛めば、筋肉を使うので引き締まるので 鍛えられるでしょうね。 質問者 お礼 2013/01/25 21:44 なるほど、ありがとうございました。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 健康・病気・怪我その他(健康・病気・怪我) 関連するQ&A 顔面の筋肉を均衡にしたい。 左右の顔面の筋肉を均衡にしたいんです。 右の顔の方が筋肉の発達が進んでいて、喋る時も右側の口の筋肉が動いて、右の口だけで喋ってるみたいです。 顔面の筋肉の運動方法ってありますか?。 顔面の筋肉について アンチエイジングの方法として、顔面体操というものがあるそうですが、顔面の筋肉は、自分の今までの経験から鍛えられないように思うのですが、詳しい方、ご意見をよろしくお願いいたします。 顔面筋肉の本 素人が顔面筋肉のことを理解するために、一番参考になる市販の本があれは教えて下さい。 顔面の筋肉の緊張 顔面の筋肉の緊張はブロック注射などで血流を良くすれば改善されるのでしょうか?血流が良くなると筋細胞に酸素が行き渡ると言う解釈で良いのでしょうか? 筋肉痛が! ちょっと変な質問ですが、筋肉痛を少しでも緩和する(運動した翌日に残さない)方法はないでしょうか? なぜかと言うと、自分は他の人と比べて特に筋肉痛がひどいように感じているからです。 日頃より運動やストレッチを行い、体に合った運動を行うことがよいことはわかっているのですが、ついついやりすぎてしまいます。ひどいときには、次の日に太ももが つって動けないことがあります。(涙) もともと少し体が弱くて(心臓と肝臓が少し悪いです。)、幼いときにあまり運動できなかったので、それが影響してるのかなと思います。 それでも体を動かしことは好きなので、なにかいい方法はないでしょうか? 運動後のストレッチは行っていますので、それ以外になにか別の方法があれば教えて下さい。 運動した日はプロテインを大量に摂るとか。クエン酸がいいとか?冷水につかり筋肉を冷やすとか。なにかあったらよろしくお願いします。 ちなみに、野球やテニスした時が特にひどいです 顔面 顔面筋肉のトレーニングってのをしたら顔がカッコよくなれるんですか? その顔面筋肉トレーニングの方法を教えてください ちなみに高校生です 筋肉ムキムキの人の筋肉痛は、激痛なのでしょうか? 馬鹿げた質問かもしれません・・・。 私は、女で、筋肉があまりないのですが、 筋肉痛になるとすごく痛くて苦しいです。 ボディビルダーのような全身ムキムキの人が、 しばらく運動などをしないで、 そして、久しぶりに筋肉を使ったら、 筋肉痛になりますよね。 その痛さは、やはり筋肉量に比例するのでしょうか? 私のような体でさえ、こんなに筋肉痛がつらいのに ムキムキの人は、いったいどれほどの痛みなのだろうと疑問なのです。 筋肉をつけたい 筋肉がつきません。 私は20代の男なのですが、他の同じ年代の人と比べても痩せています。小柄です。 そこで筋肉をつけたいのですが、ふつうは筋トレや定期的な運動はしなくても、ある程度の年になれは体がしっかりしてがたいが良くなると思うのですが、私はひょろいです。 知識がなく、タンパク質の分解と吸収において、どの臓器が関係しているのかわかりませんが、どこか弱いのでしょうか?ホルモンの関係でしょうか? どうしたら一回り大きくなれるのか教えてください。できれば筋肉をつけて太りたいです。 よろしくお願いします。 筋肉質で太くなる 私は筋肉質なのか、運動すると脚や腕が太くなってしまいます。体脂肪は計れてないのすが、間食は食べないし、特別多く食事もしてないので体脂肪は減ってると思うのですが見た目は細くなりません。マッサージも何ヵ月続けたりしましたが、やはり太くなります。こうゆう体質のひとは、どんな運動がむいてるのでしょうか?逆に、こうゆう動きや運動は太くなりやすいとかありますか? 筋肉について 筋肉について 変な質問かもしれませんが、筋肉について教えて下さい。 1.筋肉って適切な刺激(トレーニング等)がなければ増えないと認識しているのですが、 正しいでしょうか?(この場合栄養状態やカロリー等の話は除く) 2.例えば専業主婦で運動を全くしない人が適切な栄養状態でいる場合、 筋肉はどうでしょうか?多少増える?減らないで維持する?減る? と言いますのも周りの運動とか全くしない人が、体重や脂肪や筋肉量が減るという話なら、 理解出来ますが、脂肪が減って筋肉量が増えたとか脂肪が減ったのに筋肉量が変わらない と言う人が、結構います。 間違いなく体組計のマジックでしかないと思いますが... よろしくお願いします。 筋肉痛 無酸素運動(筋トレ)後、筋肉痛がなくても体に筋肉は、付きますか?あるホームページでは、筋肉痛が無くても筋肉は、付いてるって、書いてあって、違うホームページでは、筋肉痛がなくては、筋肉はつかないって、書いてありました。 ムキムキにはなりたくないです。筋肉痛のときには休むべき? 現在:160cm 60キロ 体脂肪率33% 37才 女性 (1年前:50キロ 体脂肪率 28%、2年前:45キロ 体脂肪率 17%) ある資格試験に取り組み、運動不足の生活に入り2年になります。(ちなみにそれまでは、ジム通いなど適度な運動もしていました) 無事その生活からも抜け出したので、元の体に戻そうと、ダイエットに取り組み中です。 --------------------------- 体脂肪を落としつつ、しなやかな筋肉をつけることを目標として、有酸素運動+軽い筋トレ+食事制限 のメニューを組んでいます。 以前、ジムに通っていたとき体組成を測ったら、女性の割に、速筋の割合が多く 筋トレをするとすぐサイズアップしやすい、とのことで、今回はその辺りにナーバスになったいます(以前の自己流ダイエットでは、脂肪を落とせず、固太りしたので)。 そこで、タイトルの質問です。ウエストにきく、ある運動をしたら、なぜか現在ふくらはぎが筋肉痛なのですが、筋肉痛のときの運動って、「した方がいい」って理論と「痛みがなくなるまで休ませるべき」って理論があると思うのですが、私みたいに、ムキムキになりたくない、どちらかというと細いまましなやかな筋肉をつけたい、と思っている人は、筋肉痛のときは、どちらにすればいいのでしょうか? いろんなサイトを見たのですが、いまいちよくわかんなくて・・・。 すみませんが、アドバイスよろしくお願いします。 「筋肉痛が痛い」という言葉は正しい? 「頭痛が痛い」という表現がおかしいのはわかりますが、「筋肉痛が痛い」という表現はまちがいではないような気がしてなりません。 頭痛は「頭が痛い」ということで、痛みの部位はわかっていますが、筋肉痛は「筋肉が痛い」というだけで体のどの部位の筋肉が痛いのかは示されていません。 それと、 「腹が痛いから運動できないんだ」といわれればすぐに腹痛だと思いますが、「筋肉が痛いから運動できないんだ」といわれると筋肉痛といより何か他の病気や怪我じゃないかと思ってしまう気がします。 腹痛は痛いだけでいいことは無いですが、筋肉痛は運動等によって筋肉が痛い以外にもその筋肉が強くなるといういい部分も持っているからかもしれません。 ということで、間違っていないような気がしました。 なかなか伝えきれませんが、くみとっていただければうれしいです。 いかがなものでしょうか?詳しい方以外の方も是非おねがいします。 簡単に筋肉をすばやくつけたい! 自分の体は骨と皮しかありません;; それにとっても運動音痴です。 筋肉をつけようと運動を試みても体力がほとんどないので疲れて続きません。 こんな自分でも簡単に筋肉がつく方法はありませんか? よろしくお願いします。 教えてください!筋肉はどれくらいでおちますか?おちた筋肉は再生できますか? こんばんは。 最近は全く運動をしない30代前半の独身女性です。 しかし、2年程前の冬くらいにはジョギングを時々したり、ジムに通ったり、 スノーボードをしたり、と、一度に運動をしていて、何をするにもタフな女性で、 筋肉が程よくついたキレイなラインの体でした。 しかし、怪我をきっかけに、ここ1年以上まったく運動をしなくなりました。 それと同時に、病気では?と自分で思うほど、全体的にガリガリになってきました。 特に上半身の胸の辺りとか骨が見えていて、気持ちが悪いくらいです。 普段、運動をしない人が、短期間(急激)で付けた筋肉は、どれくらいでおちるのでしょうか? また、そのままパッタリと運動を止めたとき、 筋肉をつける前よりも「ダラン」としたガリガリ体型になってしまうのですか? 再び運動をすれば、またキレイに筋肉を付けて体型を変える事は可能でしょうか? とても悩んでいます。。。 どなたか詳しい方、何でも構いませんのでアドバイスお願いしたいと思います。 よろしくお願いします。 筋肉が硬いと・・・ 整体に行った時先生に「筋肉が硬いねー」と言われたのですが、筋肉が硬いと痩せにくいとか、運動をしすぎるとムキムキなるとかあるんでしょうか?教えて下さい。 ちなみに、体は硬いです。 筋肉痛のあと 運動をして数時間たつと筋肉痛になるですが なったあとにもう一度運動をすると筋肉痛が 治ってしまいます。 なので僕はいつも筋肉痛になったあと 運動しているのですが ある人から筋肉痛になったら筋肉痛が 治るまで休んだほうが筋肉がつくと言われました。 信じられないというわけではないのですが、筋肉痛の あとは運動というのが常識だと思っていたので気になりました。 本当かどうか教えてください。 顔面体操をするとシワが増える? 顔って目元や口元など、よく動かす部分にシワができやすいですよね。体でも同じだと思います。ひじ・膝の裏・手の平など、よく曲げる部分には必ずシワがありますよね。という事は顔のシワを防ぐには、顔をなるべく動かさないほうがいいのでしょうか? 私は顔に贅肉が付きやすいので顔面体操をしているのですが、そのせいか同じ年の人より口元のシワが多いです。顔面体操をするようになってからシワが多くなったような気がします。顔面体操をすると顔の筋肉が鍛えられてシワを防げるとも聞きますが、逆にシワが増えるような気がします。そういえば、よく笑う人はシワが多く、無表情な人のほうがシワが少ないような・・。やっぱり動かさないほうが、いいのでしょうか? シワを防ぎながら顔の贅肉が取れるような顔面体操ってありますか? 筋肉痛の解消について 運動嫌いがたたってメタボにイエローカードが出されています。 それで毎朝ウォーキング一時間と柔道(中学の時やってた)をはじめました。息はあがるは体のあちこちが痛いわでけっこう苦しんでます。 運動した後、筋肉を伸ばす運動を怠ってるためでしょうか。筋肉痛が次の日にも残ります。筋肉通が治るまで待ってからまた運動をする方がいいのでしょうか?最初はあせらずにそういうペースで体がなれたら毎日の運動にすればいいのでしょうか?筋肉痛をがまんしてがんばってると体を傷めるそうなのでいい解決法が知りたいです。よろしくお願いします。 筋肉の強さは筋肉量だけで決まりますか? 30台、男性です。 20年くらい全く運動していなかったのですが、 最近、体重が75kgになり、メタボが気になったため、 ランニングと筋トレと食事制限をしました。 その甲斐あって、体重が65kgに落ちました。 体脂肪計で脂肪と筋肉量を測定していたのですが、 体脂肪が25→20%に落ちるとともに、筋肉量も53→49kgに落ちてしまいました。 以前と比べると、走る速度も腕の力も上がったはずなのに、 数値だけで見ると筋肉が減ったことになります。 それと、別の話になりますが、 中学・高校時代に、運動部に所属して運動が得意だった人はみんなガリガリの体型をしていました。 それでも球技ではものすごい剛速球を投げるし、走る速度も速かったです。 見た目は同じガリガリでも運動部に所属していない人は、 投げる速度は遅いし、走る速度も遅かったです。 恐らく、この二人の筋肉量・脂肪率を調べても、それほど違いは見られないのではないかと思います。 それで疑問に思ったのですが、 筋トレのwebサイトなどで調べていると、筋肉量の増減のみが重いリフトやダンベルを上げる上で重要であるような説明がなされますが、 筋肉量だけではなく、筋肉の質や活性度の方ももっと重要なのではないでしょうか? 注目のQ&A 「前置詞」が入った曲といえば? 新幹線で駅弁食べますか? ポテチを毎日3袋ずつ食べています。 優しいモラハラの見抜き方ってあるのか モテる女性の特徴は? 口蓋裂と結婚 らくになりたい 喪女の恋愛、結婚 炭酸水の使い道は キリスト教やユダヤ教は、人殺しは地獄行きですか? カテゴリ 健康・病気・怪我 病気・怪我・身体の不調 デンタルケア 婦人科・女性の病気 心の病気・メンタルヘルス 性の悩み その他(健康・病気・怪我) カテゴリ一覧を見る あなたにピッタリな商品が見つかる! 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お礼
そうですか。血行ですか。そういうこともあるんですね。参考になりました。ありがとうございました。