ストレスと不安で酒が辞めれません

質問

質問させて頂きます。
ここ数年,不安なことや心配事があると酒を飲んで気を紛らわせています。
小生,とくに趣味が無く,土日は酒と風邪薬？眠くなる成分が入っているものを
服用し,眠くなっては昼寝をし,目が覚めたらまた酒を飲むという生活を続けています。
こんな生活をしていては駄目だと日々を反省しているのですがどうもにもやめられません。
昨年結婚をし妻が現在妊娠中です。
なんとかこんな生活から抜け出したいのですが平日は,仕事の不安や将来の不安で
飲まなくては眠れない状況です。同じ用に酒と風邪薬で日々過ごしています。
だれかアドバイスや改善点をご教示いただけませんでしょうか。
妻にはここ数年の私の行動をみて心療内科や精神科への通院を進められています。
酒や薬で体が駄目になっていくのは自分でも重々感じているのですが。
宜しくお願い致します。

回答No.3

akinoaki

精神科に行きましょう、セラピーやカウンセリングも受けましょう。

人生が無駄になってもったいないので、さっさと治療して、家族を守れるお父さんになってくださいね。

わが父は企業戦士ともいうべき人で、社長でしたがストレスがすごいのに、家族に泣き言をいえなくてアルコールをたくさん飲んで死んでしまった。

お酒は身体を壊します、ぜひ治療をしてください。

今も亡くなった父を思うと号泣してしまいます。

回答No.2

tera1999

休日、やることがなく、ストレスが溜まっている。で、酒と薬を同時摂取して寝てしまう。
これは、良くないですよ、実体験した私にいわせれば、依存症まっしぐらです。

気持ちはわかるんです。
じゃあ、かわりに何すりゃいいんだ。平日は働いてんだ、休みに寝てどこが悪い？

何かやりましょうよ。
ちなみに、最近私はこのQ&Aを知り暇さえあればパソコンにへばりついてます。
あとインターネット将棋かな。

奥様がいらっしゃるなら、なんでもいいから、とりとめもなく話できませんか？

どうも不調が続くようなら、奥様の言うように心療内科や精神科へ行きましょう。
あなたのことをよく見ている、やさしい奥さまですね。

回答No.1

バグース（@bagus3）

とりあえず、肝臓の状態が心配ですね。
内科医に行って血液検査をしてもらいましょう。
数値を見れば、酒を減らそうという決意が
できるかもしれません。