不安を解消する

質問

僕は心配性で、どうしても不安が頭を埋め尽くしてしまいます。

法科大学院への進学が決まったのですが、学費の免除等が受けられない可能性が出てきてしまいました。別に、免除等を受けられなくても奨学金を借りれば問題ないのですが、借金が大学を含め700万円近くなるのでどうしても不安になってしまいます。

一生懸命勉強を頑張って、後期から免除を受けることが可能であるとわかっているのに、上手く切り替えることができません。切り替えを早くすることができれば、これから先の不安にも対処できると思うのですが、性格のせいなのかいつまでもうじうじしてしまいます。

どうすれば切り替えを早くして行動できるでしょうか？

回答No.2

anndoromeda · ベストアンサー

瞑想をしましょう。

その他にも運動をするなどがありますが。

瞑想は良いですよ。
瞑想の目的は心の棚卸し。

回答No.1

kaisyu63

大学院にどうしても行きたいのですか。７００万借金して将来に対して希望が見えない、日本の現状を理解してますか。
大学卒業しても高給取りになれますか。大学院を出て就職率が良いのですか、熟考すべきです。

お礼

回答ありがとうございます。もう行くことを決めています。仮に高給取りになれなくてみじめな人生になっても後悔はしません。ただ、不安がぬぐい去れないのです。だからこうしてアドバイスを聞こうと質問をしたのです。