わたしの場合は背中ですが、やっぱり起き上がるときにつった感じで痛くて動けなくなりました。
動かす時だけ痛くて他は何にもなかったので放って置いたんですが、やはり動作時の痛みが気になり病院に行きました。
整形外科でレントゲンは異常なし、筋肉やスジの問題なら安静にしておくといいという医師の対応が気に入らず、今は整骨院に行ってます。
病院の対応は痛み止めとシップのみでした。
整骨院では痛みがあるため無意識にかばっていたことで筋にたまっている疲労と体のゆがみを治してもらっています。(主にマッサージ・電気を流し筋肉をほぐす・ストレッチ・ホットパック・クーリングを1時間はやってます。これだけやって毎回200円以内におさまってるんで安いです)
放って置いたのは1ヶ月、治療開始1週間でかなり楽になってます。
最初に整骨院に行ったときは筋肉にたまった疲労で筋肉が腫れ硬くなっていて、熱感があるといわれました。
整骨院の先生が言うには、「痛みがあるのは何か原因があるから病院行くなり何かしないとだめだ」「痛い部分のスジや筋肉はその状態を続けることで柔軟性がなくなり硬くなって慢性的に痛んだり動きが悪くなることもあるよ」なんだそうです。
何が悪くて痛いのか、まずは整形外科に行ってみてはどうでしょうか。
お礼
回答ありがとうございます。参考になりました。来週、取り合えず整形外科に行ってみます。