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中学野球で上達するための効率的な練習法
- 中学野球で上達するためには、効率的な練習法が必要です。部活や塾の時間が限られているため、少ない時間でも集中力を持って練習することが重要です。
- 特に打撃の上達を目指すのであれば、打撃練習を中心に取り組むことが効果的です。素振りをメインに行い、力強いスイングや正確なバットコントロールを身につけることがポイントです。
- また、練習時間が限られている場合は、自宅でも簡単にできるトレーニングを取り入れることもおすすめです。例えば、筋力トレーニングやストレッチなどを行うことで、体のバランスや柔軟性を高めることができます。
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いいアドバイスできるかどうか解かりませんが、 あなたは「継続は力なり」という言葉を知っていますか？ 知らなかったら調べて、知っていたらこの言葉の意味を 信じて実践して下さい。 「少ない時間で集中力持つ効率の良い練習法」は残念ながら 難しいです。それなら少ない時間で毎日出来る事を実践する 方が良いです。一つは足を鍛える事（足を速くする事）です。 もう一つは精神(心)を鍛える事です。 中２ならまだまだ伸び盛りです！ 打撃にはスランプは有りますが 足にはスランプは殆ど有りません。足を鍛えれば守備面では今まで 取れなかったボ－ルが取れるようになったり、打撃面では一つでも 先の塁を狙えますから足を鍛える事は全てに於いてプラスになります。 ならば、どうやって足を鍛えるかというと一番良いのは現状では朝少し 早起きをして走る事(全力)でしょう。この時期寒くて大変でしょうが毎日 走ることによって精神も鍛えられ来春になる頃には心身共に成長した 自分に会えるかも知れません。人が出来ない努力をして初めてレギュラ－ の座が見えてきますのでこの言葉を忘れずに、とにかく一生懸命にやる事！ 元少年野球の監督より。
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- sakon10139
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バッティングセンターの130キロを普通に打てるようにし、その後スピードを選択するボタンが実戦といっていろんなスピードのボールを打てるようになれば、中学生なら充分通用すると思います。
お礼
その通りだと思います。 まずは、速い球を打てるように頑張ってみます。
- ゆのじ（@u-jk49）
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これはね、大変に難しい問題ですよね。 経験上、俄かに野球が上手くなることは無いように思います。上手い人は、練習のやり方も分かっていて、効率の良い方法を知らず知らずに選択していますから、ますます差が開きます。 大変に残念なことですが、この際、野球が急に上手くなるというような夢は諦めて、最後まで部活を継続することに意義を見出してください。 ただ、たまたま近くにこの種の問題を解決してくれる人が居れば、俄かに上手になることは有り得ます。そういう人と縁があって、たまたま出会い、そして、手取り足取り教えて貰えれば、一気に変わりましょうね。近所に居るかも知れない高校野球経験者を探して、直接、思い切って訪ねてみるというのが、唯一、残された道のような気がします。
お礼
やはり人に直接教えてもらうのもいいですね 練習の合間に顧問の先生にスイングを見てもらうなどしていきます！！！！！！！！！！！
お礼
ありがとうございました。 僕はまず自分の足を鍛えるために・・・ 毎日毎朝少しでも早起きをしてダッシュを１０本以上を目標に頑張っていきたいと思います！ ほかの人には負けないという気持ちを胸に 絶対にレギュラーをつかみ取って見せます！！！！！！